太极拳练功札记87胯骨用功(左右盆腔体不再是前后半圆弧窝状而是被拉成一个平面状体它的窝底消失了) / 开普饭

我们用腿走路.是对还是错?对,显然地作为人类而言,我们确实是使用我们的腿来走路.但错的是:我们不只使用我们的腿在行走.事实上,我们甚至不需要用腿走路. 一个最佳的例子:物理学家和脊髓研究员SergeG ...

忽而就看到顾城的一首小诗,内心不由得感慨起来,他可是我年轻时最喜欢的诗人.他写了很多的小诗,文字简洁平实,却是充满诗意,且富有哲理,给人以无限想象的空间.他是一个永远长不大的孩子,童真有爱,只是他所有 ...

https://m.toutiao.com/is/e2fBRbh/ 清明时节雨纷纷, 路上行人欲断魂. 借问酒家何处有, 牧童遥指杏花村. --唐·杜牧胸背肋及肩胛骨深层肌筋用功-- 主要肌筋:锁骨 ...

https://m.toutiao.com/is/eQdKXVh/ 1.肩肘用功-- 心意放在肱三头肌长头肌筋与肩胛骨外侧盂下结节的连接处.这里要用意把它往后往外挑出来,而后在抻肘压肩. 用功时久,腋 ...

https://m.toutiao.com/is/eYJAtNW/ 1.肩肘用功-- 心意放在肱三头肌长头肌筋与肩胛骨外侧盂下结节的连接处.这里要用意把它往后往外挑出来,而后在抻肘压肩. 用功时久,腋 ...

https://m.toutiao.com/is/eLA76qo/ 现实生活当中,我们常常会以为最美好的东西只能在想象之中,而那些最美妙的瞬间亦好像只会发生在别人的身上,与自己无缘.我们除了羡慕感慨, ...

https://m.toutiao.com/is/JthR6vW/ (走路练功以髂骨尖为关注点走立圆圈用反圈练习臀肌会越走越自动收紧托着胯骨走会越走越快越走越轻灵 ) 真正教拳的人大多不是很喜欢听到学 ...

(意劲从脚大拇趾节轻灵滑过胫骨到达胯轴盘桓在胯骨尖上缘) (脚大拇趾一起意手大拇指意劲随即而动轻灵掠过手臂骨节到达两肩胛骨骨节下缘) https://m.toutiaocdn.com/i6920159 ...

网上看到一位老先生是这样解释"道可道,非常道"的,觉着蛮好--道理是可以知道的,但不一定是你所知道的道理. 1.体内中气(即内劲)充沛,贯入手心(劳宫穴).足心(涌泉穴),生&qu ...

碧涧泉水清,寒山月华白. 默知神自明,观空境逾寂. --寒山诗 1.旋胸转肩--若欲松开肩关节,须得旋转胸腔:若欲胸腔得以旋转,先得抻开胸背肋骨:若欲抻开肋骨,先得合住肩胛骨.这个程序搞清楚了,就好练 ...

太极拳练功札记87胯骨用功(左右盆腔体不再是前后半圆弧窝状而是被拉成一个平面状体它的窝底消失了)