“前男友放不下我，一定能离婚娶我。”这是什么魔幻逻辑？

读者留言

几年前，我有过一个男友A。我们在一起3年，总是因为各种鸡毛蒜皮吵架，最后吵累了，就忍痛提了分手。

之后4年，我也谈过几个男朋友，但都很快就厌倦分手了。

后来，A跟我说，他要结婚了。

这么多年过去了，他要结婚也正常，但我还是觉得难受，不知道怎么面对。

半年后，我才祝福了他。

可这时，A又说他最爱的一直是我，现在的婚姻没感情，不幸福。

之后，我们就开始约会，经过几年成长，我们比以前更和谐了。

他情到深处会哭着说我爱你，我离婚然后我们去领证吧。

但我知道，他其实没有离婚的打算。

我也知道这样不道德，可如果跟A分开，我们都会很痛苦。

A还有家庭，而我什么都没有，而且我对别人总是很快就烦，我对A永远爱慕。

再这样下去，我怀疑我会孤独一生，更难脱离和A的地下关系，我要怎么办？

值班咨询师

@彭烛璇

你好！

看完你的问题，能感受到你在这段恋情里的痛苦。

同时，你觉得不道德，对自己又有很多谴责。

然而，心理咨询有一个重要前提是：避免让道德审判先行。

因为，它会阻碍我们看清自己。

一个人的内心冲突，永远有两面。

如果你只是“想抢别人老公”，问题反而简单了，行动就行。

不管成功还是失败，你不会承受这么多痛苦。

可从你的求助信里，我看到事情并没有这么简单，你内心很冲突。

几年前，你和A都未婚，你们在一起名正言顺。

但那个时候，你们总吵架，并不幸福。

之后4年，你有过别的对象，可你都很快就厌倦了。

A结婚以后，你们开始约会，你发现你们都成熟了，关系更和谐了。

但你又觉得，这样的感情不道德。

你对自己有一个很好的觉察，“我和别人恋爱很快就烦，但对A永远爱慕”。

而事实上，几年前你和A在一起时，他也并不能激起你的兴趣。

如今，这段感情，恰好和你“应该“做的事相反。

他结婚了，你“不应该”再爱他了，可你对他的爱，反而更强烈了。

你们转成了地下关系，这种“禁忌”关系好像对你充满诱惑。

那么，问题来了，这个“禁忌”对你意味着什么？

我想，可能你在和A的关系中，体验到了一些微妙的情感。

你提到“A还有家庭，而我什么都没有“，这个描述很特别。

一方面，你把自己放在比他可怜的位置；

另一方面，是你对他与另一个女人之间关系的幻想。

你看到一个更成熟的他时，我想，你也会看到，他身上那些属于他妻子的痕迹。

也许，你从这个男人身上看到了这个女人的美好。

你可能会想跟她竞争，因为她是好的。你争过了她，就可以证明，你是更好的。

但如果A真的为你放弃婚姻，你也会因为伤害她内疚。

可是你也说，“A没有离婚的打算”“我可能会孤独一生”，我又看到，你在为竞争落败悲伤。

好像他们是一对成年父母，他们有你不懂的感情，你是一个孤独的孩子。

你渴望爱，却总感觉自己得到的不够。

你嫉妒他们有你没有的东西，但也不想伤害他们。

当你要决定“怎么做”时，得先了解自己的需要。

a. 整理内心的需要。

你的需要，可能有一些是被社会认可的，也有一些原始的、幼稚的、不被认可的，比如，前面谈到的那些孩子般的嫉妒，那些关于竞争的情愫等等。

它们不一定能全被满足、也不一定能被社会接纳，但它值得被你看到。

b. 设置边界和底线。

你也提到，A没有离婚的打算，你担心自己孤独一生。

那么，你真的想这样过一辈子吗？你的人生还有别的可能吗？

你可以给自己、也给他一个期限。

如果他决定和你在一起，那就一起面对非议；如果不能在一起，那就各自追求新的人生。

期限可以帮你设置一个边界，也可以让你得到一点安定感。

c. 寻求他人的帮助。

不管是整理内心，还是设置边界，一个人做，可能很困难。

如果你生活中有值得信任的朋友或亲人，可以找他们帮你。

只要有陪伴，你内心就更有能量去处理这些议题。

如果你觉得跟朋友、亲人说这些事有顾虑，那么找一位心理咨询师，也是非常有意义的。

困难时，求助并不软弱，相反，是一个人从外界获取力量，内心成长的重要一步。

祝一切顺利！

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