0170 #畅聊维生素#之维生素B2 / 开普饭

一般而言,人体所需的维生素被分为两大类:脂溶性维生素和水溶性维生素.目前人们比较熟悉的维生素A.维生素D和维生素E就是脂溶性维生素,而水溶性维生素主要有维生素B1.维生素B和维生素C.其中水溶性维生素 ...

维生素B是个大家族,硫胺素(B1),核黄素(B2),烟酸,叶酸,泛酸,吡哆醇(B6),氰钴胺(B12),生物素等,既是独立的个体,相互间又彼此依存,在体内起着辅酶作用,就像个"帮手" ...

前言:维生素是一类化学结构不同.生理功能各异的低分子有机化合物,一般不能由动物体合成,仅少量由肠道微生物合成,它们必须依赖食物供给,或者提供其前提物质. 与糖类.蛋白质.脂肪不同,维生素不是构成动物机 ...

前言:第一期畅聊维生素之后,收到了很多来信,大家想了解现在最常见的也最常补充的另外一种维生素,正好最近护肤圈也刮起了"早C晚A"的风潮,今天,就为大家请到了我们熟悉又陌生的嘉宾-- ...

前言:时隔两个月,为大家来全新改版的"畅聊维生素"系列节目,我们有请今天嘉宾--烟酰胺,接下来的时间,就交给它了. 烟酰胺: 大家好,我叫烟酰胺,除了这个大名,大家在其他地方可能大 ...

维生素是一类维持机体正常代谢和身体健康必不可少的小分子有机化合物,在人体内含量甚微,既不能提供能量,也不能构成组织和细胞.大部分维生素在人体内不能合成或合成量不足,因此不能满足机体需要,需要通过膳食甚 ...

维生素B1.B2.B6.B12均属于B 族水溶性维生素. 食物中B族维生素主要来源于粗糙的大米.动物的肝脏.麦芽.啤酒酵母等. 维生素是人体不可以缺少一类微量的低分子有机化合物,主要来自天热的食物,人 ...

芒果含有胡萝卜素.维生素B1.B2.烟酸.铁等营养物质,有"热带水果之王"的美称.芒果中胡萝卜素的含量非常高,胡萝卜素可在体内转变成维生素A,有保护皮肤和维护视力的作用.每天食用1 ...

谷维素广泛的存在于玉米.稞麦.小麦.稻谷.糙米等谷物杂粮的油料中,以毛糠油中谷维素含量最高,临床上使用的的药物谷维素主要从毛康油.胚芽油中提取,经成分分析发现,谷维素其实是一种混合油脂,主要成分为阿魏 ...

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