『长寿集』老人该补哪些维生素 / 开普饭

随着健康宣传的开展,老人都很注意控制血糖.但在控制血糖升高的同时.您也要提防出现夜间低血糖.特别是在冬季.这是因为,冬季夜间气温很低.且夜长昼短,人体会消耗更多糖分以供能.产热,老人血糖调节机制衰退, ...

湖南株洲市荷塘区夏时仙庾岭张家村,青山隐隐绿水悠悠.时间迈过一个多世纪,百岁老人黄瞒章从未离开过这里.他除了耳朵半聋外,腰不弯,腿不跛,血压.血脂.血糖正常. 饮食:最爱红烧肉,晚餐却不沾肉一日三餐 ...

现在全世界有62种癌症,在我国都有发生.发病率居前的有:胃癌.肝癌.肺癌.食管癌.大肠癌.宫颈癌.乳腺癌.白血并脑癌.胰腺癌.这10种癌症占全部癌症发病总数的92.66%.除了指甲和头发,人体各部位都 ...

据专家介绍,夏天老人养生应注意以下几个方面: 首先,饮食要合理.保证合理饮食对于患有心脑血管疾病的老人来说是非常重要的.老人夏天三餐以清淡素食为主(可适量吃些鱼),及时饮水以补充水分.绿茶.牛奶.豆浆 ...

随着社会结构的改变,老年人独居已是常见的现象.孤独寂寞并与社会脱节是许多老年人共同的感受.老年人在精神方面缺乏慰藉或因病痛缠身,容易引发抑郁症,而一些脑器质性病变也会使神经功能受到影响而导致精神疾病. ...

春天一到,不少患有老慢支的人就会陆续发病,咳嗽.气喘.咳痰.为了能使他们舒服一些,并帮助咳痰,家人多半都会轻轻拍打老人背部,此时给老人拍背,用空掌效果最好. 空掌拍背,也叫叩拍,是将手掌微屈呈碗口状, ...

老人憋不住尿或起夜非常多或者一喝水就老上厕所或者尿床,只要没有热象,就是八味地黄丸的证.怎么判断有没有热象?老人喜欢喝热水,就是寒象不是热象,可以放心地用八味地黄丸. 老法师吃了八味地黄丸,每天早.晚 ...

山东省掖县苗族姜家村的姜腾芳老人,21岁起就在村里制笔厂从事笔杆刻字工作.当时老人年轻要强,每天工作达14~15小时,别人每天刻三千字,他每天刻一万八千字.一年后由于用眼过度,老人的眼睛开始感到疼痛昏 ...

爱喘的老人多是由于肾阳亏虚,不能纳气,所以出现喘息气短.呼多吸少的症状.老人可通过灸法.食疗等方法提升运动能力. 可以用艾灸盒.随身灸等灸大椎穴.定喘穴.足三里.肺前.脾俞.肾俞.这些穴位定喘顺气.补 ...

『长寿集』老人该补哪些维生素