在家学习，如何有效自律 / 开普饭

呼吸空间:觉察呼吸呼吸空间: 今天参加线下的正念分享会,跟着老师做了两次观呼吸静坐冥想,刚开始心不稳定,有些紧张,对呼吸觉察不明显,有意识加深呼吸,腹部觉得明显,但还是没有完全放松下来. ...

中国古代就是男耕女织制度,男人是家庭的劳动力,外出赚钱养家糊口,女人在家整理家务,照顾儿女.自从封建制度废除后,男女就是平等的.女方可以自己选择工作或者做家务.如果男人能娶到家务高手也是一种福气.那么 ...

2020-04-03 10:53·太极拳玄机如果把陈.杨.吴.武.孙.赵堡及众多不同练法的太极拳习拳者再分类的话,可以从能量形式上分为力派和劲派. 用力是外家拳的特征,太极拳的力派显然处于从外家到内 ...

正念冥想实修3.16&心灵金句正念静坐冥想30分钟

很多人的自律管理做得一塌糊涂,一部分原因是不知道如何复盘,如何持续的改进提升复盘是围棋中的术语,指的是一场比赛结束之后,重现整盘棋,分析得失,推演规律,为下一次比赛总结经验.同样,复盘的概念也可以用 ...

如果你跟我一样,又穷又想学然后还不想走出去. 那你就看这篇文章就对了. 有不少同学跟我抱怨在家学习效率低,但是寒暑假那么长,不在家又在哪呢? 在家学习的话,又会面临很多无畏的干扰.比如:老爸老妈看电视 ...

2017年,河南商丘10岁女孩张易文考上了大学,成为各大网络争相关注的焦点人物.媒体通过深度挖掘,发现张易文连义务教育都没有读过,直接参加了高考,为此称她为"天才少女"." ...

« Je préfère être à l'école, j'ai trop de distractions à la maison » : le confinement vu par les enf ...

关于学生在家学习的自主学习建议刘桂旺目前,全国大中小学校由于疫情延迟开学,"停课不停学"成为此特定条件下各教育机构推动教育工作的重要内容,学生通过网络点播或直播技术在家学习的在 ...

写给在家学习的孩子巴东县明德外校谭宇之人活着,要有点梦想,要有点追求,规划好自己的人生,设计好自己的目标,沿着这条路去奋斗,结果并不重要,因为人的结局都是一样的,富贵也好,贫穷也罢,终究免不了 ...

[图]Hüseyin Sahin 今天,是你陪着老周的第572天! 周一上班路上,从广播里听到错峰开学的消息,预计3月底,初三.高三毕业班的学生将第一批回校复课,其他孩子最迟也将于4月7日复课.真是好 ...

知识点教材分析: <动物儿歌>是一首充满童趣的儿歌,介绍了6种小动物的生活习性.本课要求认识的生字中有六个是虫字旁的字,而且是左形右声的形声字.作为识字儿歌,应在学生熟读儿歌的基础上,采 ...

在家学习，如何有效自律