长期失眠病上身！医生：要想睡得好，这些“坑”别再踩了… / 开普饭

开学了,你最近睡得好吗? 随着社会竞争的日益激烈,生活节奏的不断加快,失眠成了一个很常见的病症,且越来越年轻化. 国际疾病分类第10版(ICD-10),将失眠形式描述为入睡困难.睡眠维持障碍和早醒.2 ...

据统计,全球至少有四分之一的人饱受失眠困扰,而我国失眠发生率也有38.2%,超过3亿中国人存在睡眠障碍,且呈逐年攀升趋势. 您是否也出现入睡困难.不能熟睡.整夜频频觉醒.自感整夜都在做噩梦.睡醒后仍感 ...

之前金医生在腰间盘突出症的文章里说到,如果患者得了腰间盘突出,伴随腿脚麻木的情况时,不仅需要服用止痛药,还要加甲钴胺来改善肢体发麻的症状.(有兴趣的患者朋友可以翻看) 这里面的甲钴胺,其实是一种常见的 ...

梁先生在做体检时,发现自己的尿酸稍稍偏高,于是来医院问诊,医生叮嘱他尽量清淡饮食,少吃嘌呤高的食物,慢慢把尿酸降下去,不然之后可能会发展成肾炎. 然而几个月之后,梁先生因为突发晕厥被送到医院,经过检查 ...

在如今的生活节奏和压力,不少深受失眠的困扰,据不完全统计,我国因睡眠障碍的失眠人群多达3亿多人,其中因慢性疾病和精神障碍比重很高.对于想要解决失眠,可以说是很多人都想要的答案. 对于失眠这一块,退休中 ...

World Sleep Day 世界睡眠日不知从什么时候起,人到中年的我们,忽然间患上一种[失眠]的病,辗转反侧.深夜无眠成了当下社畜最真实的人生写照.朋友间最直接的联系,竟是在凌晨两点朋友圈中的巧 ...

赵阿姨今年62岁,已经退休了,老家是河北,工作了几十年,想趁着身体还不错出去转一转.可是谁也没想到,这个计划因为一张体检报告而结束. 前一段时间,赵阿姨在女儿的建议下去医院体检,想看看自己的身体有没有 ...

飞华健康网发布时间:05-0420:19优质原创作者随着现代人的生活以及工作压力的增大,现在越来越多的人每天晚上睡不着觉,想睡却是睡不着.这样就导致了白天没有精神,于是白天就拼命的喝咖啡,就这样恶 ...

熬夜是现在大多数人的日常习惯,无论是因为工作还是为了玩乐,熬夜渐渐被人所习惯,从以前的一天睡8小时变成了睡6小时.4小时,这其中的危害是不可估量的. 8月4日,江苏南京26岁的王女士被男友送往医院,当 ...

相信前列腺增生或者雄激素脱发的患者朋友们,都了解过一种叫"非那雄胺"的药物,或者本身就在长期服用. 非那雄胺属于细胞内酶Ⅱ型5α-还原酶抑制剂,简单来说,它最主要的原理就是&quo ...

长期失眠病上身！医生：要想睡得好，这些“坑”别再踩了…