三大名医揭中老年人4种作死行为:“早起锻炼”位列其中! / 开普饭

内经有云:阴成形.阳化气,阳不足,百病丛生.我国自古以来,就讲究阴阳调和,身体如果可以一直保持阴阳平衡的状态,便能一直保持健康,减少各种疾病的发生. 但现实中,有很多人会经常做一些有损健康的事情,于是 ...

近年来,冬泳成为中老年人非常喜爱的一项运动,很多人不管自身条件,纷纷加入了冬泳的队伍.然而,任何一项运动要想起到保健的作用,必须遵循适当的条件,采用相应的方法,不能盲目地进行,否则不仅收不到保健效果, ...

男人保持阳刚之气是很重要的,特别是在他们50岁以后.因为阳就像自然的太阳,如果没有阳,就像大自然没有太阳一样,各种疾病都会接种疫苗,所以保持阳在身体中是非常重要的. 当男人到了50岁的时候,他们不仅更 ...

▲王陇德原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士. 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛.而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早 ...

阳气不足百病生,阳气是身体的根基,对于男性女性来说,都很重要,如果一个人长期阳气不足,身体将会浮现一系列的异常表现,拖久了对健康的威胁更大.特别是对于上了岁数的人来说,阳气易流失,更要注意,提醒大家, ...

大图模式辛苦了大半辈子,我们都想退休的时候,拥有一个健康的身体,享受有钱有闲的安逸生活.谁了不想老了之后,整天和病床作伴,所以为了我们的健康长寿,生活中的一些坏习惯一定要及时改正,避免寿命被" ...

导语:阳气,是生理学上的一个名词,单就其功能与形态来讲,它指的是功能,就脏腑的机能讲,指的是六腑之气:而营卫之气讲,指的又是卫气:如果在运动方向及性质讲,那么向上的.行于外表的.亢盛的.轻清的.增强的 ...

▲王陇德原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士. 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛.而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早 ...

名医养生 ▲王陇德原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士. 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛.而且,清晨血粘度高,血压容 ...

昨天 1 清早锻炼王陇德:早晨是"魔鬼时间" ▲王陇德原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士. 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险.早晨气温低, ...

▲王陇德原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士. 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛.而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早 ...

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▲王陇德原卫生部副部长,中华预防医学会会长,中国工程院院士. 很多人天刚蒙蒙亮就去公园跑步或爬山,这样做隐含很多危险早晨气温较低,寒冷会刺激身体,诱发血管痉挛.而且,清晨血粘度高,血压容易升高,早 ...

点"中医技术殿堂",走进健康生活癌为什么高发癌症是我们这个时代的时代病,以前一个很稀有的病种,当下突然变得流行起来了.二十年前曾经有专家预言癌症会变成流行病,它流行的速度和流行 ...

三大名医揭中老年人4种作死行为:“早起锻炼”位列其中!