长命百岁每天需要的八大营养你知道吗？身体... / 开普饭

石劢主治医师中日友好医院营养科 76 视频 0 文章 76 语音豆腐的营养价值及功效 2017-10-18 15:27收听:19500 手机浏览点击播放医生的语音回答 00:0001:11 ...

身体最必要的八大营养一,叶酸,最佳来源,芦笋,甜菜,菜花,强化麦片, 二,维生素B,最佳来源,比目鱼,金枪鱼,瘦牛排,鸡胸肉,香蕉,土豆, 三,维生素C,最佳来源,哈密瓜,花菜,葡萄汁儿,橙汁儿,菜 ...

一.中国人普遍存在的八大营养问题 (一)营养知识缺乏现在,随着生活水平的提高,人们对饮食的要求越来越高,但由于对营养知识不够了解,在饮食问题中仍存在一些不科学的饮食观念和方式,结果造成"花 ...

芹菜的八大营养价值清热生津芹菜味甘苦而性凉,故有清热解毒生津之功,可明显缓解气候干燥.上火等引起的口干舌燥,气喘心烦.头痛.食欲不振等不适,而且可辅治热病烦渴.小便涩痛.疔疮肿毒以及醉酒等病证. ...

白领女性一直是人们瞩目的焦点.她们不仅年轻靓丽,而且事业有成,让许多人羡慕不已.可是,在这些光环背后,巨大的工作压力却使她们不得不告别规律的生活――三餐不按时,在外就餐营养差都成为健康隐患. 饮食和工 ...

插入我的广告我们常说吃饭要营养,全面,健康,那这七大营养素,您每天都吃了吗? 蛋白质最重要的宏量营养素蛋白质可分为动物性蛋白和植物性蛋白,但都是由 20 几种氨基酸构成的复杂的有机化合物.蛋白 ...

一.鲫鱼炖豆腐 [食材] 鲫鱼3条.豆腐100克.香菜2棵花椒少许.生姜2片蒜粒3粒.葱2棵.干辣椒3个料酒1汤匙.酱油2汤匙.盐适量 [做法] 1.准备好所需食材.鲫鱼清洗处理干净,豆腐划成小 ...

开胃解馋的肉丸子,酱汁儿浓郁超级下饭贼拉营养,孩子多身体棒最近不知道怎么得,非常喜欢做法了!肉丸子听说很多女生都爱吃来,今天就给我一起来学习做一下吧!首先我们准备适量的肉末,然后准备半块豆腐焯好的胡 ...

秋葵秋葵是一种非常保健的蔬菜,有能够减少肠胃对于脂肪.胆固醇吸收的粘液果胶,它有助于帮助女性排出体内的毒素.又是一种低脂肪,低热量的保健品.因此从健康的角度上说,秋葵可具有减肥的功效哦.秋葵的粘液果 ...

长命百岁每天需要的八大营养你知道吗？身体...