山药和它一起吃，补精气、强肝肾！但3类人千万别碰，否则湿气、便秘找上门！ / 开普饭

由于中国市场经济的发展,老百姓生活水平的提高,菜市场里的食物种类也日益丰富. 有一种名为"山药"的食物,对滋补脾胃有着上好的作用.除了当食物,其入药后还能滋脾胃补亏损,治气血两虚. ...

炎炎夏日你是不是准备吃"姜"养生民间也有一句谚语: "甲之蜜糖,乙之砒霜" 对一些人来说生姜是养生的神器而对于另一些人来说吃了姜反而会雪上加霜 4种人 ...

山药是一味药食两用的药材,是很多中成药的主要成分,总结起来,山药的功效颇多,主要有以下3点: 1 健脾益胃.助消化山药含有淀粉酶.多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,临床上常用于治疗脾胃虚弱.食少 ...

正所谓"一年之计在于春" 春天养生养对了,一年都不怎么生病!食疗养生是最常见的养生方法,春天食疗养生切不可以少了下面这些食物,他们都有很好的预防疾病功效,为了自己的身体健康,可要好 ...

春天肝火旺盛,易导致脾虚.而山药具有健脾补肺.益胃补肾的功效. 李时珍<本草纲目>评价它是"健脾补益.滋精固肾.治诸百病,疗五劳七伤"的佳品,常吃可以益肾气.健脾胃. ...

山药具有健脾补肺.益胃补肾的功效. 李时珍<本草纲目>评价它是"健脾补益.滋精固肾.治诸百病,疗五劳七伤"的佳品,常吃可以益肾气.健脾胃.在<神农本草经>中 ...

正所谓"一年之计在于春" 春天养生养对了,一年都不怎么生病!食疗养生是最常见的养生方法,春天食疗养生切不可以少了下面这些食物,他们都有很好的预防疾病功效,为了自己的身体健康,可要好 ...

亚东医生讲:花生是我们生活当中比较常见的一种食物,它不仅可以拿来榨油,还可以拿来当零食吃,有一些男性会选择用炸花生当作下酒菜.花生的营养物质非常的高,它的吃法也非常的多,生吃,煮熟了吃,炸来吃,都是非 ...

提起鹿茸,我估计大多数人脑海中都会浮现出一头鹿的形象吧,其实鹿茸是一种中草药植物,在我们的日常生活中具有至关重要的作用.那么年轻人能吃鹿茸吗? 1 鹿茸片的分类鲜鹿茸烘干后经过切片加工即成为鹿茸片. ...

莲藕是很多人的心头爱,其中也含有丰富的营养物质对于我们的身体很有好处.现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在 ...

山药和它一起吃，补精气、强肝肾！但3类人千万别碰，否则湿气、便秘找上门！