如何断除内心的恐惧与紧张感！ / 开普饭

恐惧,是突然出现的怪物,还是即将到来的厄运? 惊悚,是床下蛰伏的异形,还是门外窥伺的德古拉? 没有被恐惧俘虏过,就不知道至暗的滋味! 活着,恐慌的本源:存在,个人的原罪. 人,怎么就沉浸到无垠的疑虑. ...

顺应本心回归自然民以食为天,有朋友问我是不是还是全素? 2016--2018年三年全素,吃了三年的素食身心意不合一,身体越来越难受,在家里躺了三次,每次都是快半个月不能起床,受经折磨撑起来. 201 ...

如果说读书会改变思维,那么写作会提升智慧,从语言到行为,从行为到习惯.曾经是一个急躁的,爱抱怨的人.别人的一句话,就会让内心有了情绪. 通过写探寻内心的恐惧,通过写观察自己.恐惧来自未知.写作就是去发 ...

我知道很多失眠的人对睡眠都有一种深深的恐惧和焦虑. 先来了解一下:放不下内心的恐惧和焦虑的三个原因.也曾是我经历过的.希望你们看完之后引以为戒 . 原因1:受苦比解决问题来得容易心理治疗师海灵格曾说 ...

「新传现在内卷地这么厉害,我怎么可能考上」

孩子身上的问题, 就是你自己问题的投射对于一个家庭来讲,你是树根,孩子是花朵. 如果花朵有问题,多半是树根也有问题.家长们常常看到的孩子的问题,其实是他自己的问题在孩子身上开的花. 孩子是你的投射银 ...

[金句]: 1.人们改变自己的行为是因为他们相信,改变比不变更有益于自己. 2.情感不需要有智商,它本身就是智商. 3.目击过暴力行为的儿童受到的负面影响和那些直接受虐的儿童是一样的. 4.按照自己的 ...

金无足赤,人无完人. 无论是王权贵族,还是芸芸众生,我们每个人都有缺陷,都不是尽善尽美,都有内心所以恐惧的东西.可面对自己内心的恐惧和自我的缺陷时,每个人都有不同的态度. 有的人刻意忽略自己的缺陷,活 ...

金钱的灵性法则金钱是一面镜子, 总是不经意地让人看到自己内心的恐惧. 看懂这些金钱的灵性法则,才会真正吸引到金钱. 金钱的灵性法则(一) 什么是真正的投资? 能量不灭法则.吸引力法则以 ...

金钱是一面镜子, 总是不经意地让人看到自己内心的恐惧. 看懂这些金钱的灵性法则,才会真正吸引到金钱. 金钱的灵性法则(一) 什么是真正的投资? 能量不灭法则.吸引力法则以及系统平衡法则,是一体而三的 ...

无论我们是否承认,或者有意无意,我们时长生活在恐惧和害怕中.而且随着我们的年龄增长,阅历越来越多,我们的恐惧也随之增加,.我们会对未来的前景担忧:我们会对巨大的压力害怕,我们会对无法掌握的关系感到害怕 ...

如何断除内心的恐惧与紧张感！