手脚出现这4种迹象,肝脏已经“烂”了,小心肝病“盯”上你!

肝脏在人体器官里面占有重要地位,它能够帮助合成尿素,还可以分解食物。重要的是,还可以将身体其他器官所需要的物质进行合成和吸收,同时清理掉身体的毒素,防止毒素在体内的堆积。

一旦肝受到了严重的损伤,那么对我们生命的健康是非常的不利的。然而肝脏病变后一直会默默的承受,除非到了很严重的地步,才会被检查出来,所以很难察觉到肝病变。

手脚出现这4种迹象,肝脏已经“烂”了,小心肝病“盯”上你

有一大部分的肝病患者,手和脚会有红斑。特别是在手掌的鱼际线位置,这种现象会更明显。因为肝功能减退后,体内本来是肝脏代谢的胆红素,没有办法再代谢,就会流进血液里,那么血液在身体到处的流动,就会导致胆红素增多,在手脚的位置出现红斑。

肝脏受到了伤害,四肢自然也会受到影响。这是因为肝脏参与了人体的泌尿系统,负责将分解的垃圾和毒素变成尿素,那么肝受损了,合成尿素的能力也会降低,没有办法很好的把尿素输送到肾脏来代谢,那么就会导致体内的水分堆积,容易引起水肿。

我们的手指甲和脚趾甲一般都是很红润、有光泽的,表面也会很光滑、平整。而

肝功能受到损伤的人,他们的手指甲和脚趾甲都会有明显的竖纹,手掌的纹路和脚掌的纹路都会比较乱,这是肝功能下降,造成了人身体的内分泌失调导致的。

天气干燥的情况下,很容易造成手脚的皮肤干裂。但是肝功能下降,也会有同样的现象。因为身体所需的营养成分需要肝脏来合成后,再输送到其他的器官,肝受损,这个功能就会下降,造成我们的四肢缺少维生素和蛋白质营养成分,那么很容易会产生手脚干裂脱皮问题。

肝脏最怕的5件事,少做一些吧,等到肝变“烂”也许就晚了!!

1、过度饮酒——喝进身体的酒需要肝脏来代谢、分解,产生的代谢物乙醛,里面含有的毒性较大,容易对肝脏造成伤害,如果不多防范,很可能造成酒精肝、肝硬化等疾病。

2、大鱼大肉——每天都要来点大鱼大肉,那么体内的脂肪也会不知不觉的增多,脂肪代谢不出去,就会堆积在肝里,时间一长,就容易变成脂肪肝。

3、胡乱服药——药物进入身体后,也需要肝脏来代谢,如果不听医生的方子吃药,那么吃的药很可能会对肝脏造成负担,这样对健康来说也是不利的。

4、长期熬夜——我们的肝脏在晚上11点到半夜三点期间是回血量最多的,这个时候肝脏要进行解毒工作,因此并不适合熬夜。如果长期熬夜,就会让肝血损耗的多,那么肝脏就会受损。

5、负面情绪——生气那一刻,身体会分泌一种叫做“儿茶酚胺”的东西,这不仅会让我们的血糖升高,而且还会让血液和肝细胞里面的毒素增加。

养肝坚持“喝一水、做一事”,减少肝病的发生

我们要养成喝水的习惯,这样可以帮助身体进行代谢。肝脏不好的人,可以喝菊花决明子茶,它里面的决明子有保肝、降胆固醇的效果,还可以帮助我们修复肝细胞,是很好的养肝方。

菊花:帮助滋养肝脏的健康,同时能修复受损细胞;

决明子:能够帮助清肝养目,对于肝脏健康有益;

牛蒡根:排肝毒的好帮手,促进肝脏健康;

金银花:能够舒缓肝郁,有助于降肝火;

枸杞:可以护肝,有调整身体免疫力的功效。

把决明子、枸杞这几类材料放在一起,做成养肝的茶包,对于解肝火、降肝火有很大的帮助。

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眼睛和肝是相通的,眼睛清澈又明亮,说明肝脏比较健康。而长时间的用眼,眼睛也会累,所以在用眼过长后,进行一个休息调整,可以闭目养神几分钟,促进肝血的滋养,有护肝消食的功效。

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