BMC Gastroenterology：低 FODMAP / 开普饭

今天是第1935期日报. Cell子刊:食道微生物组--新焦点还是炒作?(观点) Trends in Microbiology[IF:17.079] ① 微生物组研究是当下焦点,但话题过热也会带来&q ...

不知道大家身边是否有这么一群人,每次吃香喝辣.出差.大考,都会突发腹痛腹泻,或者没吃太多东西,却时常感觉腹胀胀气,又或者是腹泻与便秘交替...频繁发作,做各种检查却没发现问题,这很可能是"肠 ...

说起来有点窘,但肯定很多人都遇到过这种"窘况".有人就问了: 这是不是体内湿气重? 吃什么能祛湿啊? 导致大便变粘的原因有很多. 吃太多脂肪.蛋白质类食物,比如坚果.肉类,肠道无法 ...

编者按功能性肠病,如肠易激综合征(IBS)和功能性便秘(FC)等,正在影响着越来越多的人.数据显示,在我国,IBS 的发病率为 7.5%,FC 的发病率为 6%.然而,针对 IBS 和 FC,目前尚 ...

版权申明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...

西北工业大学:靶向肠道菌群开发抗疲劳食品(综述) Critical Reviews in Food Science and Nutrition[IF:11.176] ① 在人和小鼠中,疲劳可能增加致病 ...

我们每个人都会或多或少地遇到一些肠道问题,比如消化不良.便秘.腹泻等等,究其原因,排除疾病因素的话,我们基本都会想到饮食. 饮食出了问题,便会在人体消化过程中产生一些负面影响,引发一系列肠道疾病,有些 ...

众所周知,许多患者具有功能性胃肠(GI)紊乱的患者都存在睡眠障碍,功能性消化不良(FD)也常与睡眠障碍相伴发生,然而,大多数研究仅指出了胃肠道症状与睡眠障碍之间的关联,很少有关注如何通过改善睡眠障碍来 ...

Clinical Nutrition [IF:6.36] Gut microbiota associations with diet in irritable bowel syndrome and t ...

心血管疾病是全球发生率和死亡率排名第一的疾病,仅在我国就有约3亿人患有心血管疾病,心血管疾病是导致死亡和残疾的主要原因之一,而饮食不良是造成这种情况的主要原因. 最常见的饮食准则是基于食物中的营养成分 ...

众所周知,要想在职场或是生活当中过得顺风顺水,那就得拥有着一定的情商,在NBA这样优胜劣汰的体育联盟中更是如此.要是没有了情商的加持,哪怕你球技再好也不会获得球迷乃至管理层的认可.下面我们就来看看NB ...

椒油炝拌菠菜豆皮准备食材菠菜.豆皮.胡萝卜.香醋.生抽食盐.味精.花椒.干辣椒具体步骤菠菜洗净切大段胡萝卜.豆腐皮分别切丝切好的豆腐皮和胡萝卜入沸水锅中焯水菠菜也焯一下水一起放入大 ...

网上经常有人说:智商是个好东西,希望你也有.这其实是一句玩笑话,但是从侧面却可以体现出智商的重要性.一般来说拥有高智商的人在处理问题上会更加的灵活,这也代表着他们的大脑更加发达,人人都想要自己能够拥有 ...

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BMC Gastroenterology：低 FODMAP