如何唤醒身体的能量,请学会三个方法充电,你的能量会越来越高

为你的人生与成长加持能量
文/唐若
唐若心学原创作品,违者必究
我们在之前的文章中讲述,能量对于我们的重要性以及意义。一个人能量越高,无论做事都更容易心想事成,如果能量较低,那么我们做事也无法做成。
身体的能量是一直有的,有时我们之所以没有能量是来自我们内耗,当我们能懂得掌握合适的方法来充电的时候,我们就能慢慢变得更有能量,也更能释放自己的潜能。
01减轻压力,善待自我‍
影响我们潜能的发展与压力有很大的关系。适度的压力能帮助我们持续学习和挑战目标。但是过度的压力,却会让我们的生活全面崩盘。
如果我们想要激活潜能,最好的方法是要学会减轻适当的压力。无论是创造力还是潜能,往往都是在我们较为轻松的情况下发生。
他来自我们持续的思考,但是过度的压力,往往容易让我们与好的结果失之交臂。阿基米德发明了浮力理论,就是在洗澡的时候,突然灵感涌现发现的。
一个人的潜能,往往在我们放松的情况下才会出现。这就是科学家发现,人的大脑需要适当的休息。
过度的压力会消耗我们对生活的兴趣,更会吞噬我们对一件事的热情和能力。内心保持轻松的状态,我们才能充满激情和热情探索成长的课题,更能让我们获得一定意义上的心流。
真正的潜能从来不是来自过度的焦虑,也不是来自过度的压力。真正的潜能来自我们放松自己,懂得观察生活,用心融入生活,才会发现生活的奥妙。
02注意细节,让自己看起来更自信一点‍
心理学发现,人的潜能和我们的行为方式息息相关。如果一个人满身邋遢,那么他对待生活也是缺乏热情的。
但是一个整洁的人,打扮得体的人,在和他人互动的时候也会充满自信。在生活中,我们如果想要激活潜能,即便我们状态不佳,我们也可以注意一些细节,通过细节提升自己的气场和能量,我们才能更好激活自己的潜能。
曾经有一个王牌销售冠军讲述自己的经历,每次在销售之前,都会认真打扮,而且穿着都会比客户更得体,这个细节,往往会让销售更加重视客户,无论是专业度还是阳光的形象都会为后来成交打下基础。
毕竟每个人都喜欢跟一个对自己十分认真的人,尤其是懂得从细节上强化自己的专业价值和专业形象,也会让客户更加欢喜。
我们的外表是可以影响自信的。网络上曾经有一句话讲述, 不要愁眉苦脸,而是学会在任何情况下都学会微笑,因为你不知道,谁会在哪个瞬间爱上你的笑脸。
激活自己的潜能,来自我们懂得从外表塑造强大的形象,通过外在影响内在,从而很好提升自我信心。
03了解自己的极限,照顾好身体‍
每个人都有自己的极限。如果我们想要激活潜能,我们都需要了解自我的极限是什么。
这个极限主要是对自己身体的了解。我们要记住,任何潜能的唤醒都不会牺牲自己的身体,更不会过度透支自己的身体。
了解自己的身体极限,也是关心自己的身体。因为潜能的唤醒与我们对自己的了解密切相关。
如果我们不懂得好好爱自己,暴饮暴食,不仅不会激发我们的潜能,甚至会伤害我们的身体,让我们更加无法自律。
真正的自爱是建立在对自我身体的了解,更是懂得生命是一个长远的事情,不拼一时,而是懂得细水长流, 该有的东西总归有的,这才让我们的潜能慢慢释放。
在这里想要说明的是,潜能释放也是一个逐步的过程。如果我们一切都为了拼速度,追求一时的快感,反而我们内在的潜能无法释放,而是因为过快,产生一种疲惫。
如果我们想要唤醒身体的潜能,在我们疲惫的时候,我们需要照顾好自己的身体,让自己处于一种舒服与欣赏的状态。其次, 需要减轻压力,学会善待自己。第三个方面,在能量不足的情况下,调整自己的外表和行为,让自己充满自信。
今日话题:你认为唤醒身体的潜能,有哪些充电方法,欢迎探讨与交流。
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