干货 | 如何利用体育课对学生进行防溺水教育（附理论课教案）

作者：筱筱老师

来源：体育教师大本营

炎炎夏日，正是广大青少年儿童游泳的好时候，然而由于没有做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，溺水伤亡事故时有发生。每年全国溺水身亡的学生就有几百例，可见防止溺水伤亡事故教育的必要性。在学校里我们利用国旗下讲话、主题班会、宣传栏、学生应知应会、告家长书、签订责任书和防溺水演练等形式进行防溺水安全教育，但是安全教育工作还不够全面，学校传授了很多的理论性防护知识，可还是不能真正有效做到或解决实质性问题。

因此，我们应该利用体育课对学生进行防溺水教育，使学生系统全面的亲自实践一次溺水——自救——施救过程。

一

教会学生游泳

体育教师在利用体育理论课向学生传授一些安全知识的同时，也要学会利用体育实践课来教会学生掌握大量的应急逃生自救技巧，因为面对灾难时，能够化险为夷的都是那些既掌握了一定的安全知识，又掌握了必需的逃生自救技巧的人。

二

游泳中应注意的事项

1.在泳池游泳应该相互关照、留意同伴是否有溺水现象，不嬉水或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要关注还在泳池的同伴在水下的情况。

2.到天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。

3.要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。

4.中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远，这样做很容易发生危险。

三

教授基本的自救技巧

1.对于手脚抽筋者

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

2.对于溺水者

积极自救

（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；

（3）身体下沉时，可将手掌向下压；

（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

积极进行陆上抢救

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

(2)溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快。

发现有人溺水时的救护方法：

方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；

方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。

岸上急救溺水者

1.迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

2.将溺水儿童举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

3.进行口对口人工呼吸及心脏按摩；

4.尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

理论课课例

教学目标：
1、懂得溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。

2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。教学重难点：了解溺水的危害和如何做到防溺水。

教学准备：

1.收集溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件、视频。

2.防溺水情景剧的演示。

教学形式：多媒体教学

教学过程：

一、谈话引入。（5分钟）

师：同学们，现在天气炎热，如果有同学到江河、水坑等不明水域游玩，这时候我们最应该要注意什么安全呢？

学生：防溺水安全教育。

师：对，同学们回答得真棒！可是这时候，要是有同学不遵守老师说的防溺水安全教育，坚持要下去游泳，那么，请同学们说说，这些不听劝阻的同学有可能面临怎样的危险后果？

学生：出现学生溺水事故。

师：同学们回答得太棒了，给自己掌声。现在老师就给同学们看看不遵守防溺水安全教育的同学面临的后果。

1.多媒体出示学生溺水死亡视频。

师：同学们看了视频之后，你有什么感受呢?

2.请同学谈谈你的想法。

3.小结：生命安全高于一切，父母给“我”的生命只有一次，因此每个人都要珍惜自己的生命 ，时刻注意安全。

二、学生讲一讲自己掌握的防溺水安全知识。（师点评）（3分钟）

师：刚才同学们表现得特别棒！现在老师想抽查下同学们是否熟悉掌握了防溺水安全的“六不两会要求”。你们怕梁老师的抽查吗？

学生：不怕。

师：看着同学们那满满的自信，我就先抽男同学。谁来？

学生：………

师：XX男同学回答得真棒！（掌声）；好像女同学也要跃跃欲试了噢，那我就抽一位女同学。谁来？

学生：………师:XX女同学回答得真棒！（掌声）；那全班来一次好不好！

学生:………

师：三1班的同学对于防溺水“六不两会”要求都能够这么熟悉。（给自己掌声）

三、防溺水安全情景剧；（要求学生观看后，对情景剧说说自己的感受；加深学生的防溺水安全意识）（10分钟）

师：同学们，现在有几个同学相约外出游玩，可是他们在游玩的时候却发生了一件非常危险的安全事故，你们想不想知道发生了什么危险的事情呢？

学生：想！

师：好！请同学们睁大眼睛，你们瞧，他们来了。

演完情景剧后，老师提问：同学们，你们知道这件危险的事情是什么事情了吗？

学生：知道了。

师：那老师请同学们运用掌握的防溺水安全知识，说一说这几个同学谁对谁错？

学生：………

师：是的，小明、小新做错了，小刚和小兰做得很对；要是小明、小新听从小刚、小兰的劝告、听从老师的教诲，就不会发生溺水事故，所以希望同学们要向小刚和小兰学习，你们说，对吗？

学生：对！

四、老师讲解自救方法。

师：假如你溺水了，你该怎么办？请看以下视频。

播放视频后，师问：你们懂自救方法了吗？

生：懂了。

五、教师讲解防溺水安全知识和当发生溺水事件时该怎样做，并进行知识抢答环节。（10分钟）

师：同学们，我们刚才看了防溺水安全的小品剧和溺水自救视频后，懂得了如何预防溺水和当发生溺水事件时的正确做法了，那么，老师这里有一些防溺水安全知识题想考考各位同学，加深同学们的防溺水安全教育，你们愿意以抢答的方式去回答问题吗？

学生：愿意。

师：好！那就请各位同学马上做好，谁最先举手，谁就来回答。请看题。

学生………

五、小结。（2分钟）

师：梁老师每一次考查同学们，你们都能回答得这么棒（给自己掌声）。同学们，生命安全高于一切，父母给“我们”的生命只有一次，因此我们每个人都要时刻做到“珍爱生命、预防溺水”（幻灯片）。学生齐声读。师：同学们的声音真响亮（掌声给自己）。接下来我们一起来读一读防溺水童谣吧。

生：齐读童谣。

师：同学们读得真棒，这节安全课就上到这里，下课。