杨氏太极拳85式杨氏太极拳85式身法感悟(5) / 开普饭

太极拳就健身而言,与其它体育运动相比有两个显著的特点:一是屈膝运动,几乎所有动作都是在屈膝状态下完成的,练的时间长了腿自然有劲,对中老年朋友来说,腿有劲走路就利索.二是太极拳讲究"腰为主宰& ...

任何武术,都是阴阳平衡对立升降,过度追求某一个局部,也是一种病,都是通过太极点来调整阴阳,阴引阳阳引阴,多数的太极都是过度追求,阳在表不得入内的外家刚猛慢练得出自己是最好的太极.拳法 ...

35:17韩清民85式杨氏太极拳永年广府太极名家2015-05-09

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教拳过程中为了大家便于记忆,抓住动作要点而随口说出的顺口溜(已剔除重复动作).今天我把它整理出来,以飨广大拳友.并希望得到各位专家的不吝指导.诚如是,我将不胜感激! 预备式头要正,顶要平,颌要收,口 ...

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