不想得脑中风，不想瘫痪在床，这些知识现在了解还不晚！
在我国人口死因统计中，因脑中风死亡的数量
远在癌症、车祸之上~
没有比脑中风更能“杀人”的疾病了
脑中风是国人健康“最大的威胁”
这种说法一点也不过分！
今天我们再来了解
几个关于中风的知识
多学到一个，多记住一个
就让中风多远离我们家庭一步！
太阳穴青筋——
脑动脉可能硬化
人在平静状态下，如果太阳穴处有青筋爆起并呈扭曲状，可能提示脑动脉硬化。若颜色呈现紫黑，则提示易发中风。
此类人群常见症状：
头晕、头痛、头涨、视力模糊不清等
- 解释 -
太阳穴处有青筋，很有可能是阳亢型高血压引发。建议先测量血压，发现血压异常，及时去医院问诊。
降压不仅要限盐
引发高压的因素还有…
一提到降血压，大家会想到每天低于6克盐，少吃鸡精、酱油、香肠等高盐高钠食物。但这还不够全面，还有以下3个“升压”知识也要注意：
① 太刺激的食物会引起血压波动
像辣椒、咖喱、芥末等辛辣调味料，葱、芥菜等辛香蔬菜，还有酒类、咖啡、浓茶、碳酸饮料等食物，都会导致血压的升高。
② 吸烟让血压持续升高15〜30分钟！
吸1支烟能让心率增加5~20次/每分钟，高压上升10~25mmHg。而吸两支烟会让心跳更快，高压低压同时升高！
③ 心理压力大，血压骤增！
人体在紧张、心理压力状态下分泌儿茶酚胺，引起血管收缩，血压升高也就持续上升了。
每天一个鸡蛋
大大降低脑出血发病率
美国和日本的研究证明：普通人坚持吃鸡蛋能够使脑出血风险大大降低！
顺便提一下：脑出血有多可怕？
其急性期的死亡率约为30%~40%。想要预防脑出血，每天记得吃鸡蛋！
除此之外，美国的营养学家和医学者还曾用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，效果惊人。所以，每天一个鸡蛋，就是在切切实实预防脑中风~
对于胆固醇偏高的患者
小编建议鸡蛋食用量遵医嘱
鸡蛋怎么吃最好？
就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲——
① 水煮蛋最好，能达到100%
② 开水、牛奶冲蛋为92.5%
③ 潮人追求的生吃仅30%～50%
（建议儿童吃蒸蛋羹、蛋花汤）
我有心脑血管病
该去哪个科室呢？
① 预防期——常见病所属科室：
高血压 → 心内科
血脂异常 → 神经内、外科
颈动脉狭窄 → 神经内、外科
房颤 → 心内科
② 治疗期——常见病所属科室：
脑梗、脑血管狭窄 →神经内科、介入科
脑出血、血管畸形 → 神经外科
脑血管性痴呆 →记忆障碍门诊
也有医院设有'脑血管病专病门诊'
是一种集中型的脑血管病科室
使患者能得到'一站式解决' !
中风预防之路漫漫其修远
慢性病是一天天积累而形成的
我们学习防病知识同样
也是一天天积累才懂更多的
在每一个日子里
需要我们：
保持良好的习惯，防微杜渐
将每天学到的知识多多应用
才能在后半生，获得更多健康
使自己和家人能够更幸福！
出品｜北京同仁堂安宫牛黄丸
文案、排版｜张恩轩