传习录‖58.太极拳与“玄关窍开” / 开普饭

王宗岳先师有云:掤捋挤按须认真.但是我们在做有规律的单双推手时,按顺序应该是掤捋按挤或按挤掤捋,才是四正手的正确轨迹. 而王先师却说:掤捋挤按须认真:思来想去王先师是把最主要最难练的劲放在了前面.相比 ...

懂劲 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理盘架子是知己的功夫,推手是知人的功夫. 懂劲,是说自己懂不懂太极拳.说懂劲是客气,说这个人不懂劲,说白了,就是他不懂太极拳. ...

开展 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理太极拳不在形式,而在气势,不在外而在内,内指挥外. 比如"单鞭,"你要不开展,缩着,气就下不到丹田,更不 ...

换力 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理练太极拳讲究换力,这个力换的越干净,手就越高.真正的推手不用后天有形有相的拙力,包括掤捋挤按这些,要把所有的笨劲.滞劲都得换 ...

能婴儿乎? --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理太极拳非常奥妙,既要轻灵,又不能丢掉中正安舒.两方面互相牵制,你才能理解,古人编排这个拳的时候,总结了多方面的东西. ...

(五).一个沟通人与自然的玄关窍开随着任督二脉的周流,在继续修炼中,炼满小丹,小周天通了,内气越来越多,象一条河, 水本来少,可慢慢多了,便有决堤的时候.决堤了,就是闯开一条道,这为关窍开.窍即是能 ...

无形无相 --节选自<吴式太极·南湖传习录>马长勋口述,王子鹏整理我见过王子英先生打坐,也不盘腿,就是坐在太师椅上,手搁椅子背上,有时候搁腿上,就这么坐着.一个钟头,晚上7点就坐,8点钟 ...

陈全林老师在和我的信件和对话中,对<吴式太极·南湖传习录>给予了很高的评价,同时,对于太极拳的修炼也提出了宝贵的意见和建议.为了能让更多人受益,兹整理如下,供读者参考: 一.<吴式太 ...

<传习录>是哲学著作,作者是中国明代哲学家.宋明理学中心学一派的代表人物王守仁(字伯安),世称阳明先生.此书记载了他的语录和论学书信.传习一词源出自<论语>中的传不习乎一语. ...

<传习录>是哲学著作,作者是中国明代哲学家.宋明理学中心学一派的代表人物王守仁(字伯安),世称阳明先生.此书记载了他的语录和论学书信.传习一词源出自<论语>中的传不习乎一语. ...

传习录‖58.太极拳与“玄关窍开”