没想到瑜伽是这样的？致敬每一位热爱瑜伽的人儿！ / 开普饭

压力已经成为我们日常生活的一部分,它大大影响我们所有的活动.工作和情感.然而,许多人发现他们在瑜伽的帮助下,可以教你如何放松,平静你的身心. 例如,猫式可以很好的按摩脊柱和缓解压力.还有桥式可以使腿部 ...

偶然在手机视频上看到了瑜伽,我深深地被吸引住了,心想自己能不能成为这样的呢?心血来潮地跟着视频练习起来,一时兴起,我没太上心.练了几天却离不开它了,就置办了瑜伽服.瑜伽垫.瑜伽轮.伸展带,练着练着入了 ...

在上海,邬达克的名字如雷贯耳! 这位传奇大师在魔都留下了100多栋单体建筑, 武康大楼.爱神花园.国际饭店.大光明影院...... 其中,超一半都已成为经典历史保护建筑. 番禺路上这座近1000㎡的英 ...

战胜"小我" (英文中的ego)一狗 (本编瞎编的自创名词),是瑜伽老师和瑜伽习练者经常挂在嘴边的一个瑜伽习练的目的或者要达到的境界.但是这个'小我'到底是什么?我们对它到底有什么 ...

第353篇文章开始练习瑜伽,是今年的3月10日,到今天已经整整半年时间了.半年里,除了中间有一周出差,其他时间基本保证一周5次左右.每天下班,去瑜伽馆练习一个多小时瑜伽,练完后再回家,已经成为我生活 ...

大家都知道,食盐摄入过多容易诱发高血压,主要是因为里面的钠离子. 但不是说做饭时少放点盐就万事大吉了,还有许多其他食物中也含有较多的钠,它们同样是诱发高血压的元凶. 钠从哪里来? 除了食盐外,我们吃的 ...

明天就是母亲节了,礼物要从现在就开始准备起来咯~如果实在想不出送什么,那么蛋糕一定不会出错!一份甜甜蜜蜜的美丽心情,适合天下所有的妈妈. 最近小卡看了热播剧<小舍得>,发现蒋欣饰演的角色, ...

在人类历史发展的进程中,一些著作典籍的出现,能够帮助我们更好地了解过去的真实故事,而在这些史书的记载之下,许多历史上的未解之迷,也得到了确切的答案.在对我国众多的史书进行了解之后可以发现,<史记 ...

没想到瑜伽是这样的？致敬每一位热爱瑜伽的人儿！