运动带来健康，不是为了活得久，而是为了活得好 / 开普饭

大家在进行体检的时候,心率几乎是必查的一个项目,因为通过心率的情况可以反映出人们身体是否出现了一些健康问题,如果跳得过快或者过慢,人体都会出现不适症状,那么心跳在什么范围之内更有利于人们健康长寿呢?所 ...

"活得久不久,更多是由基因决定的:但活得好不好,却是自己可以把控的." 说一.我没奢望活长命百岁.运动?搞得自己这么辛苦干嘛? 说二.常言道"好死不如赖活着", ...

谁活得久? 谁活得好? 朋友的小群里有人传了这样一张图: 芬兰综合症,芬兰卫生部把45岁到65岁的人分成两组,健康管理组和花天酒地组,每组各600人,健康管理组是不喝酒不抽烟,生活规律,体检,正常养生 ...

为何现代人的平均寿命才七八十岁,而且大多是死于疾病!为什么今人比古人所预期的天年寿命减少了将近三分之一呢?是谁偷走了这四五十年的宝贵生命呢?究竟活多少岁比较合适呢? 这还真是一个难题.我们在跟别人特别 ...

随着生活水平的不断提高,人们对体育锻炼的兴趣越来越大,老年人更没有理由不参与其中.退休不应成为每天无所事事的借口,因为体育锻炼给老年人带来的好处是显而易见的,也许比年轻人更大.以下总结了最适合老年人的 ...

导语正所谓病从口入,所以健康饮食对于一个人来说是非常重要的,而杂粮往往会被大家忽视.其实,不管你是想要抗衰老,还是想要减肥,平时适量吃一些杂粮是有很多好处的,今天小编就给大家总结了一下各种杂粮的功效, ...

"人与动脉同寿",意思是说,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞.坏死之日,就是人的寿终正寝之时. 像人的骨骼大约可用200年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75 ...

吴燕蓉: 为母婴带来健康的春风她每天穿梭在病房里,轻灵的身影,温暖的语言,给产妇带来爱和希望,带来春天般的温暖.她说,她选择的这份职业,每天都在被感动着.她是吴燕蓉,江苏盛泽医院产科护士. ...

你有没有这样的感觉,不知什么时候开始,身上有了痛经.腰酸.腰疼,颈椎疼,头疼,手脚麻木,腰背酸痛等毛病...... 这些毛病让自己很不舒服,去医院还解决不了,殊不知背后的根源,极有可能来自你的脊柱. ...

2021年5月18日,一年一度的世界食品全产业链大会--中国国际食品和饮料展览会(以下简称"SIAL China" 或 "中食展")在上海国家会展中心隆重开幕. ...

运动带来健康，不是为了活得久，而是为了活得好