每天像这样按摩三阴交，滋阴降火、帮助睡眠，快来学习吧 / 开普饭

不止一个人问我:"安大夫,您说有没有什么好办法,既能补肾阳又能滋养肾阴?"我的答案是:"有啊,按摩照海穴,肾阳.肾阴都能补,而且还清热去火." 当我们感觉嗓子干 ...

灸法神针 163篇原创内容公众号身边总有一些人,不管吃什么,总是上火,牙龈痛.咽喉痛.眼睛痛等等.特别是一些中年以上的女性.更容易阴虚火旺.下面介绍10大滋阴穴位,不管实火还是虚火,都可以多按摩这 ...

太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.太溪穴是肾经上的原穴,原穴是指源头,生命的原动力.每天只要坚持揉按刺激太溪穴,就能够调动起生命的原动力,气血才会上达于面,下行于足.揉按太溪穴最佳时 ...

优 1.梨梨含水量高达84%,被称为"天然矿泉水",鲜嫩多汁,中医认为梨味甘微酸.性凉,入肺.胃经,具有清热解毒.生津润燥.清心降火的作用. 2.山竹山竹被称为"果中 ...

一到春天,人们最易出现嗓子不舒服.干咳无痰.咽炎发作.口腔溃疡反复发作.心烦失眠.夜间盗汗等症状,期间可能还会伴随有各种上火的症状.可能你也已经用过了很多清凉的药物或者食物,都没有得到改善,这时就应该 ...

33岁的阿方结婚多年,最近他遇到了点烦心事儿. "和老婆那个也挺正常的,但是不知道为什么最近老是做春梦,看到旁边睡着的老婆自己觉得有点羞愧.不知道是什么原因."说起自己的苦恼,阿方 ...

熬夜为什么火气容易上升? 是因为熬夜伤害耗损肾水肾精之阴的稳定润下滋阴养护性. 生命生理功能是阴阳平衡统一.互生制约性特性特征. 昼夜阴阳属性特色,昼为阳.夜为阴. 五行之肾,肾为水脏,水曰润下,熬夜 ...

在中医文化中,阴阳是一个十分重要的概念,它是很多中医理论的基础.表面来说,我们身体的腹部为阴,背部为阳,我们的12条正经,也分为阴脉和阳脉.而从气机的理论来说,阴阳指的是人体中元气的两种运行方式,正常 ...

镇衄汤鼻出血: 胃火炽盛,血分蕴热,灼伤血络. 清热凉血,滋阴降火生地黄30克,桑白皮30克, 白茅根30克,党参10克. 水煎服,每日1剂,日服2次. ====================== ...

生地二钱元参二钱天冬二钱白芍一钱麦冬二钱盐柏一钱桔梗一钱枯芩一钱栀子七分甘草三分知母一钱山豆根五分丹皮一钱泽泻一钱薄荷五 ...

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