做到这5点，你离长寿迈進了一大步 / 开普饭

[内经原文] 食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去. [古时今译] 饮食有节制,起居有规律,不过分劳作,所以形体和精神能够协调统一,享尽自然的寿命,度过百岁才离开世间 ...

"民以食为天".食物是人们赖以生存的基本条件.俗话说:"医食同源,药食同行,先到厨房,后到药房."食疗治病,在我国的历史源远流长.以下是小编为大家搜集整理提供到 ...

<黄帝内经>被尊为"医家之宗""养生宝典",位列中医经典著作之首,为中医学的形成发展,以及中华民族的繁衍昌盛和民众的身心健康,都作出了重要贡献. & ...

一.夫妻坎!夫妻,是一个老生常谈的话题,所涉及的范围,不外乎夫妻之生活.它是人类的基本需要,而对中年男人来讲既不可过多,也不可全无.如果男人没有这项生活,不但会影响身心健康,还会影响夫妻之间的感情.而 ...

人到了六十之后,就步入了老年生活,而老年生活的人身体通常都会出现一些问题,这些问题就是老年人身体健康最大的敌人,但是如果没有这些问题的话,那么绝对可以长寿了.人到六十要长寿,要保证"3件事& ...

糖尿病目前的数据发现:老年人致死的原因,第一名并不是我们害怕的癌症,而是三高导致的心脑血管疾病.三高人群是非常庞大的一个群体,对于他们来说,如何才能让自己更长寿呢?今天,余教授主要为糖尿病患者解决问 ...

长寿是人类永恒的话题,或许从远古人类还在穿草裙的时候起,就已经开始探寻着长寿的秘诀.所以在漫长的历史长河中,"长寿"俨然成为了一种独特的文化.可以说,长寿文化和人类文明紧密相连,如 ...

BTV养生堂北京卫视<养生堂>,传递健康养生知识~ 951篇原创内容公众号一.浊毒在胃,让人吃不好! 1.蛛丝马迹,找到胃中浊毒胃痞,胃胀,胃痛,嗳气(呕吐),泛酸,烧心,纳呆 ...

长寿长寿有三道坎:吃不好.排不爽.睡不香,国医大师李佃贵特意带来三个代茶饮方,可以帮助大家顺利迈过长寿的这三道坎! 影响长寿的三道坎,其实都跟体内有浊毒相关,浊毒就是一切对人体有害的物质:天之浊毒, ...

人到中年,步入"生命高危期". 此时,身体走起下坡路,会遭遇一些健康低谷. 尤其是女性,要兼顾工作.辅导孩子.照顾老人,健康更易出问题. 女到中年,要迈过三道坎,坚持四个勤,助力身 ...

人到五十,年过半百,是健康"分水岭". 50岁后,进入"生命高危期",各类疾病容易爆发. 尤其是女性,衰老比男性来的早,50岁后,将面临"健康坎&qu ...

高血压患者有三道坎,这三道坎代表高血压患者的三个关键阶段.第一道坎相对较轻,第三道坎病情最重,如果这三道坎都没抓到机会,可以说和长寿无缘了.这三道坎到底是什么?为何又和长寿有关? 高血压患者需迈过三道 ...

做到这5点，你离长寿迈進了一大步