明日惊蛰,不懂规矩要吃亏!全家这样吃,健康整个春天!

 惊 蛰 

2021年惊蛰时间

3月5日 16:53:32

农历二月二十二  星期五

惊蛰过后乍暖还寒,空气干燥。人体肝气旺盛,易伤脾伤肺,细菌病毒滋生!此刻养生刻不容缓,预防疾病的流行!

 明日惊蛰 

惊蛰过好!

保您2021全家平安、健康顺遂!

先收藏,再送给你关心的人!

惊蛰养生指南

惊蛰必吃养生“圣物”

护肝健脾4种蔬果不可少

注重养肝,健脾,排毒

惊蛰饮食禁忌

饮食要清温平淡,以养脾胃

惊蛰养生3重点

做好三件事 ,

整个春天不生病!

惊蛰养生3要素
1、穿衣:以捂为主
2、运动:多动少坐
3、补肾:按摩涌泉穴
惊蛰养生3防

惊蛰到

春寒仍逞强,单鞋莫早穿

补充蛋白质,鸭血菠菜汤

少酸增点甜,粥里放大枣

油腻辛辣物,再馋放一放

豁达好情致,养肝是良方

踏青郊游季,运动免疫强

情浓关怀送,快乐又安康

希望你收到这份关心后

心里美美的

生活甜甜的

好事多多的

万事圆圆的

 愿你惊蛰时节平安健康 

快把祝福送给家人朋友

愿您幸福常在 福气常来

今天被这文章刷屏了,说的很好!如果恰巧你也看到了,就把它送给家人和朋友们吧~

来源:送祝福啦

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