小满艾炙祛湿

小满艾炙祛湿

小满”节气中要做好“防热除湿”的准备，应坚持健脾利湿、清心祛暑、和胃养阴三原则。湿重的人，总感觉晕乎乎的，提不起劲，食欲不振，肠胃弱，消化不好，大便不成形，手脚冰凉，舌苔白厚腻，虚胖，女性白带多还伴有瘙痒，有眼袋等等现象，都说明身体有湿气了。还会出现肥胖、手脚冰凉、厌食、水肿等各种问题。

祛湿穴——阴陵泉，平常空闲的时候可以多按按或者有机会要多艾灸此穴。阴陵泉为脾经的合穴，脾胃均属土，互为表里，阴陵泉其性属水，它为“土中水”。肾是主水的，所以，刺激阴陵泉有助于调水道，并且是从疏理脾胃的功能上来调理水道的，这就是阴陵泉祛湿的原理。《灵枢·九针十二原》：“所出为井，所溜为荥，所注为输，所行为经，所入为合，二十七气所行，皆在五输也。”即是用水的源流来比喻各经脉运行从小到大，由浅入深，自远而近的特点。