科学健走专题(二)一分钟看懂健走后如何拉伸!动态图解大全
赞 (0)
相关推荐
-
收藏这套阴瑜伽序列,睡前20分钟无痛开髋!
每天睡前20分钟,给你灵活的髋部 ↓ ↓ ↓ 动作1: 仰卧在垫面上,屈双膝 双脚并拢,身体完全的放松 双手两侧打开,屈手肘 闭上眼睛,保持1-2分钟 动作2-3: 坐立在垫面上 将左脚放在右大腿外侧 ...
-
科学健走专题(四)看图健走新花样,防病治病有奇效!(上)
"十点十分"走 动作要领:身体直立,收下颌.挺胸收腹,两腿直立.两脚尖朝前,双手侧举到十点十分处. 功能:锻炼肩颈部肌肉,预防和缓解颈椎病,对肩周炎也有一定的疗效. 注意事项:锻炼 ...
-
地理动画视频 | 4分钟看懂地球公转(高中版)
地理520 公众号ID: dilizhishi520 4分钟看懂地球公转(高中版)
-
地理动画视频 | 5分钟看懂地震与地震波
地理520 公众号ID: dilizhishi520 5分钟看懂地震与地震波 视频版权:爱学地理
-
地理动画视频 | 5分钟看懂地球公转(初中版)
地理520 公众号ID: dilizhishi520 5分钟看懂地球公转(初中版) 视频转载自:地理大师(UID:89239755)
-
地理动画视频 | 2分钟看懂水循环
地理生物轻松学 公众号ID: dilishengwu520 2分钟看懂水循环
-
教你三分钟看懂五行八卦图,知天命,知人运,算命不求人!
教你三分钟看懂五行八卦图,知天命,知人运,算命不求人!
-
Python和Matlab有什么区别?一分钟看懂!
俗话说得好:技多不压身!近几年,随着社会的发展,竞争越来越大,为了获得长久发展,很多人都开始转行学技术,这其中有人会选择学Python,当然也有人想要学Matlab,那么Python和Matlab哪个 ...
-
地理动画视频 | 3分钟看懂全球气候变暖
地理生物轻松学 公众号ID: dilishengwu520 3分钟看懂全球气候变暖
-
狐大医 | 三分钟看懂孩子发烧怎么办?你的经验很可能是错的
出品 | 山西省中医院 作者 | 山西省中医院肿瘤三科 裴云霏 编辑 | 胡鑫 每逢小孩生病,都会让爸爸妈妈感到焦虑不安,尤其是遇到发烧,更是让人手足无措,但很多父母或者老人都会给孩子使用一些&quo ...