想快速入酮，一吃MCT就拉肚子怎么办？如何避免MCT拉肚子？ / 开普饭

什么是MCT? MCT在室温下呈无色.无刺激性气味的液体,粘度约是普通植物油的一半.MCT中脂肪酸碳链短,故其相对分子质量小,水溶性好,并且熔点.沸点低.其不饱和脂肪酸的含量低,其碘值不超过0.5,相 ...

一花一世界,一皂一匠心花老师在上篇文章<通过计算配方里脂肪酸百分比设计配方为什么有缺陷?>给大家简单介绍了,通过计算脂肪酸的百分比设计手工皂配方的思路.当然了,花老师捎带手也抨击了一下这 ...

一花一世界,一皂一匠心由于椰子油大量含有别的油脂不常见的月桂酸,而月桂酸又是脂肪酸里能起到"皂"的作用碳原子比较小的脂肪酸.要是按照手工皂常用油脂的分子大小排顺序,那椰子油算是手 ...

美国心脏协会,最近更新了「饮食咨询建议」,其中最引人瞩目的是,宣告「椰子油不健康」. 几乎全球各大媒体,在这份长长的更新建议里,都抓取了椰子油为标题. <今日美国>(USA today)的 ...

这是我提前泡好的糯米,用手一碾就碎了,把泡好的糯米捞出来控干水,放到蒸锅里蒸熟,蒸20分钟左右就熟了. 清洗干净的香菇和胡萝卜全部切成小丁备用. 再准备点猪肉馅,这是平时炒菜用剩下的一些边角料剁的肉馅 ...

近年来,生酮饮食(ketogenic diet, KD)可谓是时下非常流行的减肥方式之一. 生酮饮食是指含高脂肪.低碳水化合物.适量蛋白质和其他营养素的饮食配方,旨在诱导酮症,以代替葡萄糖给身体提供能 ...

花生和毛豆,是夏天里的一对好朋友,不管是大排档还是小餐馆,再或者是寻常百姓的餐桌上,都少不了它们的身影.而盛夏又是新鲜花生与毛豆大量上市的季节,几块钱就能买一堆,拿回家自己煮上一锅,经济实惠,营养也高 ...

高血压是一种比较常见的疾病,在很多心里都清楚高血压是不能完全治愈的,但是,依旧不能对其放任不管,否则将会对人们的眼睛,血管等造成很严重的损伤,甚至会危及生命. 点击加载图片得了高血压,饮食是重中之重 ...

不知道从什么时候起,经常出现在我们餐桌上的主食逐渐变成了米.面等精细的粮食,虽然说这类食物确实很好消化,但对于糖尿病患者来说,却是比较危险的一类食物.正是因为容易消化和吸收,血糖才容易不稳定,相信有不 ...

为什么会得湿疹?可能很多朋友潜意识认为,湿疹是因为湿气太重导致,因此我们要注意保持皮肤干燥.那么,事实真的如此吗? 如果你对湿疹有比较全面的认识,那么你就会认为这种看法非常荒谬. 湿疹是一种具有慢性. ...

最近,小欢(化名)总感觉身体乏力,而且也懒得说话,平常上个楼梯还会气喘.一系列的症状愣是把小欢吓到了,想着小小年纪该不会是得了什么不治之症吧? 于是去医院进行了检查,才发现自己是气虚了.面对医生的调侃 ...

想快速入酮，一吃MCT就拉肚子怎么办？如何避免MCT拉肚子？