怎样调节心态才是养生呢 / 开普饭

从上古时期的黄帝时代,就已经意识到了精.气.神,对一个人身体和精神健康的影响.虽然当时的医学并不发达,但是他们却悟透了生命的精髓即"精气". 古语说:"精足不思淫&quo ...

<遵生八笺>·清修妙论笺(下卷)8 其二曰:生子不宜杀生.凡人无子则悲,有子则喜,子母俱安则幸.不思一切禽兽亦各有子,胡为庆我子生,令他子死母亡,于心安乎?婴孩始生,不为造福而反造业,愚亦 ...

原始点七宝良好心态良好心态这是原始点起作用的一个很重要的关键,即便按推.内外热源.运动都做了, 但心态不好,亦枉然. 以原始点的观点解释, 情可以是伤身致病之恶缘,也可以是医疗保健之善缘,若心情波 ...

点击加载图片在北方一个地方,有一对百岁老人,已经百岁了,但是身体很是健康,除了耳朵有些背之外,身体的各个方面都很好.还能做些小农活.人们都很羡慕他们的身体,询问他们的健康长寿之道.老人们介绍,他们的 ...

健身减肥助手关注昨天22:18大图模式人们常说养生,但要有个重点.从我们的日常生活节奏来说,早上.中午.晚上都是养生的重要节点."早养胃,午养心,晚养百脉."正确的时间做正确的 ...

红薯.山药靠边站,它才是养生健康的地下宝物,好助手!百岁老人的长寿秘方在北方一个地方,有一对百岁老人,已经百岁了,但是身体很是健康,除了耳朵有些背之外,身体的各个方面都很好.还能做些小农活.人们都很 ...

扫码免费进张大春专属训练营 12小时后福利失效扫一扫添加助教微信免费学习21节课扎一针一天有效的叫做激素:几天见效的叫做药:坚持一个月.半年.一年:没有任何副作用才叫养生. 治病花钱,钱是费纸! ...

扎一针一天有效的叫做激素:几天见效的叫做药:坚持一个月.半年.一年:没有任何副作用才叫养生. 治病花钱,钱是费纸!养生花钱,产生价值! 现在养生与不养生的人10年以后比,别人老去了10岁,你还是10年 ...

本文来自读者柏永辉投稿. 相信大家都对时间管理有所了解,也看过很多GTD的书,在美美的规划好一大堆计划,准备大干一场的时候.相信很多大家在真正实践的时候发觉了好多好多的重重阻力,以至于你很难从书上 ...

本文来自读者柏永辉投稿. 我将继续分享我的一些经验:我是如何调节自己心态,控制自己的情绪,来让自己集中精力完成自己的目标的.建议读者先阅读上篇<怎样调节心态(上)>. 战胜自己的缺点 ...

怎样调节心态才是养生呢