高血压禁忌：“糖”的危害猛于“盐”？ / 开普饭

随着网络越来越发达, 糖的危害被大众所知, 控糖成为了追求健康的饮食方式. 然而,在大家逐渐适应低糖生活时, 千万不要忘记除了控糖,更要低盐.少盐. 1 你愿意减盐吗? 麻辣烫.酸菜鱼.自制火锅.螺 ...

随着生活水平的提高,越来越多的人得上了"新四高"--高血压.高血脂.高血糖.高尿酸. 一旦惹上这些慢性病,那就得「管住嘴」了~但究竟什么能吃.什么不能吃,还是有很多人不清楚. 所以 ...

听声音 1 高血压自然降压16种方法 1.增加身体活动量经常参加锻炼是降低高血压最好的方法之一. 当心脏和呼吸频率增加时,随着时间的推移,你的心脏会变得更强壮,其泵血功能也会得到提高,这样可以减轻动 ...

生活条件在不断的改善,人们却出现了许许多多的"富贵病",高血压就是其中之一. 据不完全统计,我国高血压患者的人数已经达到了5亿,这是一个十分庞大的数字.高血压可能会引起的头晕.乏力 ...

炎炎夏日,各种琳琅满目的饮品是大众消暑解渴的首选,比起其他含糖饮料,100%纯果汁通常被人们认为是健康有益的代名词,殊不知这可能是个天大的骗局.2019年7月,发表在<BMJ>的一项基于人 ...

汽水的口感与滋味深受大家喜爱,可是有的妹子却害怕汽水中的热量太高,喝了会长胖,于是聪明的妹子就转向了无糖低卡的汽水.但是,最近网上有信息开始流传,说汽水中的代糖,也就是成分表中的甜味剂会致癌.那么,对 ...

2021-05-07 15:17 作者:响马你可能想不到,中国足球的水平与吃盐有一定关系. 乔治全球健康研究院(中国)副所长张普洪做过一场演讲,主题是"盐摄入量".他直言:&qu ...

都说现在中国人无辣不欢,但跟另一种味道比起来,辣还是得相形见绌,那就是--甜. 从远古时期开始,人类就很难在自然界获取到甜的滋味,因此能吃到糖的人非贵即富.直到制糖业的出现,糖的价格迅速降低,人人都能 ...

都说现在中国人无辣不欢,但跟另一种味道比起来,辣还是得相形见绌,那就是--甜. 从远古时期开始,人类就很难在自然界获取到甜的滋味,因此能吃到糖的人非贵即富.直到制糖业的出现,糖的价格迅速降低,人人都能 ...

都说现在中国人无辣不欢,但跟另一种味道比起来,辣还是得相形见绌,那就是--甜. 从远古时期开始,人类就很难在自然界获取到甜的滋味,因此能吃到糖的人非贵即富.直到制糖业的出现,糖的价格迅速降低,人人都能 ...

中医邵大夫退休中医院长分享:高血压禁忌清单!为了不拖累家人,建议收藏了解 1.忌快速起床--早晨醒来后应该先仰卧片刻,微微活动上肢,以适应起床时的体位变化. 2.忌屏气排便--腹压升高会增加 ...

随着生活质量的提高,大众对健康饮食提出了更高需求,对减糖呼声的高涨就证明了这一点.如果将食物真正做成"无糖"产品,完全失去甜味会在很大程度上影响产品的口感.所以,市面上所说的很多& ...

第一,脑梗死与腔隙性脑梗死:长期血压高可导致颅内动脉形成粥样斑块,这是形成脑梗死的主要机制.高血压还会导致大脑小血管闭塞,形成腔隙性脑梗死: 第二,脑出血:严重高血压是导致脑出血的最主要原因.道理很简 ...

高血压禁忌：“糖”的危害猛于“盐”？