每日一膳 | 老友记贫血不知所措？这招“以肝补肝”青红搭配得学会~ / 开普饭

猪肝就是猪体内用来储存养料和解毒的器官,含有非常丰富的营养成分,富含维生素A和微量元素铁.锌.铜,其营养保健功能很好,可以说是最理想的补血佳品之一,而且鲜嫩可口,但猪肝食前要去毒,下面我们就一起来看一 ...

食材海鲜菇400g 青椒一个胡萝卜一小段辅料蚝油一勺生抽一勺食用盐适量食用油适量胡椒粉适量鸡精适量大蒜三瓣做法 1.海鲜菇洗净切段. 2.青椒,大蒜,胡萝卜切片. 3.锅内放清水 ...

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在福建.广东等沿海盛产海马的地方,民间有个小孩长高的秘方:就是如果你家有十二.三岁到二十岁的青少年,正处于发育期长身体的年龄,那么老一辈人就会叫你炖海马田七炖童子鸡汤来给小孩喝,可以辅助小孩长高. 老 ...

一到冬天许多人就会手脚冰凉,不用暖水袋,晚上半夜都暖不过来.这样的人不但手脚凉,还特别容易感冒. 手脚冰凉主要是由于气血不足所致,中医称之为"肾阳虚". 冬季的主气为寒,寒为阴邪, ...

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