一种你爱吃的东西，正在偷偷升高你的尿酸 / 开普饭

现在有越来越多的朋友们都知道,「糖」是引起肥胖.糖尿病.代谢疾病的一个重要因素. 但是,说起果汁.蜂蜜.果糖,大家可能依然觉得很健康.很天然. 实际上,由于果糖独特的代谢特性,它可能是最有害的一种糖, ...

关注随着人们生活水平的不断提高,越来越多的人出现了血液中尿酸水平过高的情况,这个时候对身体会造成非常大的影响. 现在高尿酸已成为继高血压.高血糖和高血脂之后的第四高了,而且越来越呈现出年轻化的趋势. ...

果糖--引起尿酸高的一大凶手果糖听着挺健康的,其实不然,它不是,也算不上"天然健康"的糖.果糖非常甜,如果对不同种类糖根据甜度加以比较打分的话,蔗糖是100分,葡萄糖74分,乳糖 ...

很多人跟我抱怨:"我又不胖,不吃海鲜,也不喜欢吃肉,并且也不会喝酒,为什么尿酸还会高?"或者"酒戒了,也不吃海鲜了,为什么尿酸还是居高不下?" 在大家的印象里, ...

内容概览: 果糖是什么? 跟我有什么关系? 果糖摄入过多的风险是什么? 怎么做可以避免果糖带来的健康风险? 近日有新闻报道,在西安某医院肾内科门诊来了一名因为右脚大拇指关节疼痛而就诊的12岁小朋友,医 ...

尿酸到底是什么? 尿酸是体内的一种代谢产物,与饮食中的嘌呤有关,正常情况下,人体内肝脏会把没用的嘌呤处理成尿酸,然后经由肾脏.肠道等排毒器官把尿酸排泄出去,人体每天生成与排除的尿酸保持着平衡. 如果任 ...

痛风患者要控制食用: 菠菜.芦笋.紫菜.菌类.豆类及其制品等,控制含嘌呤较高的素菜类食物的摄入量. 痛风急性发作期少吃或不吃,缓解期减少进食次数和进食量即可. 有些患者认为喝汤不会增加嘌呤的摄入,不 ...

当你特别想吃凉的食物或喝凉的饮料时,吃完或喝完感觉很舒服,偶然这样是可以的,如果持续一段时间都这样需要小心了,身体通常处于脾虚胃热的状态了. 人体正常情况下,脾气上升,输送精微物质给心肺:肺胃大肠小肠 ...

上火对于我们来说是一个不陌生的词,我们经常都会出现上火的症状.在上火的时候,我们总是会想办法尽快的把这个火给降下来,不让自己的身体太难受.但是为什么会上火?原因是什么可能很少会有人知道.想知道为什么会 ...

鸭肉鸭肉也是属于寒性的,常吃鸭肉可以养胃.消水肿,还可以达到止咳和提升食欲的作用.假如老是爱上火,吃点鸭肉效果很不错.而且鸭肉和其他的很多肉类不同,它具有很少的脂肪,吃了之后对于三高人群也不会产生不 ...

近几年,高尿酸已经成为继高血压.高血糖.高血脂之后的"第四高",成为高速率增长的常见富贵病之一. 人们常说尿酸高或者痛风,要多注意饮食的控制.大家都知道,抽烟.喝酒等都是痛风患者觉 ...

10种病不宜吃这些东西,每个人都应该知道 1.高血压--蛋黄,动物性油,油炸食品: 2.感冒--香蕉,橘子,羊肉,烟酒: 3.咳嗽--冰淇淋,橘子,花生,酒,甜食: 4.肾功能不全--吃太咸,高蛋白食 ...

喝酒伤肝,几乎人人都知道.但近几年,一种与酒精关系不大的脂肪肝:非酒精性脂肪肝,发病率在悄悄攀升. 2019 年最新数据显示,非酒精性脂肪肝已经成为全球爆发人数最多的肝脏慢性疾病. 中国的患病率超 2 ...

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中国是个"肝病大国",调查显示,每十个国人里,就有一个人有肝病,在我们身边,近些年来,患上脂肪肝.酒精肝.甲肝.乙肝.肝硬化,甚至肝癌等肝病的人也越来越多.怎样才能保护好我们的肝, ...

一种你爱吃的东西，正在偷偷升高你的尿酸