65岁看起来像50岁的纯素私人教练：想要保持年轻，多吃水果和蔬菜！ / 开普饭

养道·神体兼顾:合理的清淡饮食吃什么? 人们都希望自己远离疾病尤其是各种慢性病,使自己的身体维持在健康状态:长期坚持饮食结构合理的"清淡饮食",有很大的可能使你实现上述的目标. ...

近期2021年美国U.S.News膳食排名出炉,地中海膳食.DASH膳食.弹性素食位列前三,而且已经连续四年.如何吃,是人人都会遇到的问题,这三种膳食为什么会长时间得到多数专家的认可,其实它们的共同点 ...

每天应该食用5份水果和蔬菜?吃素更健康?肉类.烤肠.盐和牛奶都是不健康的?我们总是可以看到很多关于健康饮食的注意事项,但事实真是如此吗?最近出版的一本名为"健康饮食的真相,我们不必在食物面前 ...

现实生活中很多人都有吃素的习惯,有的是为了让自己更加健康,有的则是出于自己的信仰.多吃蔬菜水果,进行清淡的饮食,对身体健康确实有好处.在决定吃素之前,最好能够对吃素有一个正确的认识,不能太过于盲目,不 ...

现在人民的生活水平提高了,对于养生方面也越来越重视,有一部分人群认为吃素就可以保持身体健康,甚至会主张素食主义,长时间吃素的好处有哪些呢? 有助于减肥.瘦身蔬菜水果产生的热量相比于肉类会更少,且不会 ...

图为新疆群众和兵团战士在一起. 现在扎根新疆的汉族老人,很多都是上世纪五.六十年代来到这里的支边青年. 他们怀着一颗赤诚的心来到边疆,很多人一来就是一辈子. 他们把自己的青春和热血奉献给了这片土地,和 ...

很多过了50岁的女人,穿衣容易走入两大误区,第一大误区是将"显嫩"当成减龄,一不小心就会使造型产生违和感,不够优雅得体,第二则是将年龄当成一切,只穿市面上所谓的"大妈装& ...

这两天被侯耀华和他女徒弟的新闻刷屏了,有网友说得好,老前辈一出手,就知有没有,师徒俩承包一整年的笑点无压力.这位号称中法越三国混血的女徒弟,因缘巧合下认识了侯耀华,并对侯耀华表达了崇拜之情,侯耀华遂收 ...

休闲风的搭配方式通常第一眼看上去很普通,完全没有吸引力,也谈不上时尚,但是这种休闲风的搭配就是有一种永不过时的魅力,尤其是对于喜欢舒适感的女生来讲,休闲风搭配方式是最适合的,宽松的版型完全没有紧绷感和 ...

对于大龄女性来说,在选择穿搭的时候,主要的目的便是为了减龄,当然,大龄女性想要穿出减龄感可不容易,简单的选择一些少女颜色或者减龄的配置,往往会适得其反,而真正会搭配的女性,能够让减龄穿搭也变得格外高级 ...

最近两年的时尚圈好像兴起了一些具有亮泽感的服饰,例如缎面或皮革都比较受欢迎,而在出席活动的时候,缎面连衣裙绝对是不容忽视的,郭可盈这一次出席活动的时候就选择了缎面连衣裙的穿搭,在光线的折射下充满着光泽 ...

前两天带孩子去附近餐厅吃饭,才坐下就听见隔壁桌传来一阵"哗哗"声. 一个四五岁的小男孩,正站在椅子上撒尿. 爸爸在一旁鼓着腮帮子给他吹口哨,妈妈拿着垃圾桶接着,一家人配合得&q ...

艾灸是中医手法中的一种,现在越来越多的人通过艾灸来缓解身体的不适. "艾"指的是艾叶制成的艾炷或艾条.艾性温,其味芳香,善通经脉,具有理气血.逐寒湿.温经.止血的作用. " ...

说到蒋雯丽,相信大家并不陌生,她是一位非常优秀的女演员,出演过多部经典电视剧,而且凭借<金婚>和<正阳门下小女人>,两次获得白玉兰奖最佳女主角,除此之外她也曾获得过飞天奖,金鸡 ...

65岁看起来像50岁的纯素私人教练：想要保持年轻，多吃水果和蔬菜！