总生病、抵抗力差？试试这套推拿手法，比吃药还管用！ / 开普饭

前几天写轮式时,很多小伙伴说轮式起不来,还有人说,手放下去的时候,手掌都不能贴地,很大一部分原因是肩关节的灵活性不够. 今天给大家介绍一组开肩动作. 肩膀的打开,不单能够帮助我们完成很多的瑜伽动作,而 ...

春夏之际,桑椹正当时.眼下又是桑椹上市的季节,对于热衷营养养生的朋友的来说,这酸甜可口的果子,可是一味"良药". 中医将药食同源的中药称为"上药",桑椹可以说是 ...

瑜伽人带你感触不受时光侵扰的美丽---瑜伽人 15篇原创内容 Official Account 练瑜伽,经常有伽人问,老师,为什么束角式.方形式.盘莲花等等这些体式,腿总是翘着下不去? 事实上,如果 ...

而说起"反复生病",相信大家首先会联想到一个关键词--抵抗力. 抵抗力,也有人称之为免疫力,简单理解,是指人体自身的防御机制,即人体防御外界病原微生物,处理衰老.损伤.死亡.变性的 ...

孩子经常感冒发烧,是不是免疫力太低? 为什么别人家孩子不生病我家老生病?免疫力差这么多? 到底怎样才能提高孩子免疫力?吃点啥药补补行么? 屏幕后的护妈,深深感受到了家长们的焦虑. 家长都觉得孩子生病就 ...

写给粉丝的话: 小儿体质差.抵抗力差中医上我们常说要"辩证施治",就是说要根据每个人的具体情况来治病.同样推拿也一样,根据不同体质采取不同的推拿方法,这样才能达到祛病强身的效果. ...

练瑜伽,经常有伽人问,老师,为什么束角式.方形式.盘莲花等等这些体式,腿总是翘着下不去? 事实上,如果排除其他代偿因素,答案很简单,那就是髋关节的外展和外旋能力比较差. 那么,今天就给大家分享一套有效 ...

果冻妈妈跟我聊果冻社交的时候,我提议尝试邀请果冻幼儿园的小朋友到家里来做客. 不提这个话题还好,一提这个,果冻妈妈开启了将近半个小时的吐槽: "上幼儿园一年多了,大半年时间都是在家里养病.这 ...

总生病、抵抗力差？试试这套推拿手法，比吃药还管用！