3个动作“消灭”富贵包，坐着就能练！ / 开普饭

现在很多人的脖子后面都有一个包,这就是经常令人发愁的"富贵包",每次照镜子就会发现自己的背部有一款凸起的宝宝,不仅影响自己的美观,而且还会使身体出现一些健康问题,这令不少人感觉到头 ...

脖子后有个"富贵包",每天30下,打开颈部堵塞,30天赶走"富贵包" 脖子后有个"富贵包",每天30下,打开颈部堵塞,30天赶走" ...

现在,很多人的颈椎附近都有一个鼓鼓的"富贵包",不仅影响美观,还显得虎背熊腰,非常油腻! 老人常说,"富贵包"是身份的象征,但时至今日,很多人却也常常称它为&q ...

7月1日在开始阅读之前,请把手伸到后脖颈,顺着颈椎摸一下,有没有一个隆起的包块? 如果你方便照镜子,也可侧身照一照(长发的女生记得挽起你的秀发,把脖子露出来)后脖颈流畅的线条上,有没有一块不和谐的凸 ...

时至今日,手机正在进化成身体的一个"器官".上班工作.通勤途中.休息娱乐,手机时刻都不离手,越来越多的人加入"低头族"的行列.时间一长后颈就有了一个" ...

生活中,我们经常看到有的人脖子后面有一个"大包",因为他们大多比较富态,所以这种包就被称为富贵包. 不过,这个顶着富贵名头的包可不是什么好包,不仅影响美观还影响健康. 富贵包到底是 ...

针灸匠张宝旬今天今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:盘腿转头通肩颈. 张老师:平时伏案工作过久,大多都会有肩颈问题,转动脖子的时候有 ...

三个懒人动作,改善圆肩驼背富贵包的调整方法

坊间流传的"富贵包",真的是"夺命包"吗?一起来看专家解读! 付国兵北京中医药大学东直门医院推拿科主任医师 "富贵包"往往与我们的坐姿有关 ...

3个动作“消灭”富贵包，坐着就能练！