维生素知识 / 开普饭

在我们的日常生活中,身体可能会给我们很多信息.当你出现某些症状的时候,会有些外在的信息告诉你身体缺了某种营养物质,要及时进行补充.下面有几种身体缺乏某种营养的迹象,要多加关注: 1.头皮屑- 缺乏脂肪 ...

维生素是一类参与机体多种代谢过程的有机物质,它们在人体内含量甚微,既不能提供能量,又不作为机体的构成成分.大部分维生素在体内不能自身合成或合成量不足,因此必须从外界摄取. 分类分为水溶性和脂溶性两大 ...

插入我的广告孩子在成长过程中需要各种营养素, 对体格的发育,智力提升都有好处, 成长过程中,需补充哪些营养元素呢? 为你们一一解答! 维生素A 作用 1.维持正常视觉: 2.维持皮肤和粘膜上皮细胞的 ...

水溶性维生素: 维生素B1.B2.B6.C.烟酸.叶酸脂溶性维生素: 维生素A.维生素 D.维生素 E.维生素 K 维生素B1 参与糖代谢及神经心脏系统功能. 神经系统反应 (干性脚气病) 心血管 ...

昨天水溶性维生素: 维生素B1.B2.B6.C.烟酸.叶酸脂溶性维生素: 维生素A.维生素 D.维生素 E.维生素 K 维生素B1 作用特点参与糖代谢及神经心脏系统功能. 缺乏表现神经系统反 ...

眼干涩:缺维生素A.胡萝卜素口臭:缺维生素B6.锌牙齿不坚固:缺维生素A.钙.铁唇干燥.脱皮:缺维生素A.B2 贫血.手脚发凉:缺维生素B6.铁叶酸易疲劳.精力差:缺维生素B1.B2 ...

眼干涩:缺维生素A.胡萝卜素口臭:缺维生素B6.锌牙齿不坚固:缺维生素A.钙.铁唇干燥.脱皮:缺维生素A.B2 贫血.手脚发凉:缺维生素B6.铁叶酸易疲劳.精力差:缺维生素B1.B2 ...

维生素D(简称VD)是一种脂溶性维生素,乃环戊烷多氢菲类化合物,一组结构上与固醇有关,功能上可防止佝偻病的维生素,最主要的是维生素D3与D2.前者由人皮下的7-脱氢胆固醇经紫外线照射而成.后者由植物或 ...

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