搞错了！并不是夏天出的汗，都在排寒湿。
跺脚出的汗有什么不同?
问：跺脚跺出的汗、运动出的汗，以及天气热出的汗，都是在排寒湿吗？
丁师：天气热出汗是调整体内温度，没有排寒排湿的功效；
运动是通过消耗脂肪出汗；
跺脚是振动，振开微循环，振开毛孔，出汗是振开毛孔造成的，微循环通过出汗，可以排出身体中所有不好的东西来。
亚健康怎么办？
问：没病，但身体不健康，可怎么办？
丁师：学会跺脚就行了。
每天用力跺脚半小时，半个月左右，体质就好起来了。身体好转后坚持一段时间！
问：跺脚也有禁忌症吧，和拍打的禁忌症一样？
丁师：跺脚没有禁忌的病症，跺脚的方式要注意，力度要适当，轻了作用不大，重了会伤骨节。
血压高好几年了
问：血压高好几年了，尤其是低压高，最近有些头疼了。请问丁师，对血压高，拍打有效吗？
丁师：拍头+跺脚+喝稀粥。详情参见帖子“健康三步曲【标准版】”
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跺脚时身体老往左边转
问：最近跺脚有个问题，身体老是会往左边转，尤其是闭着眼的时候，这是啥原因？
丁师：左右不对称，就会向一个方向歪。没关系，继续跺脚，注意用力要均衡。
跺脚感觉腿上没劲
问：跺脚一段时间，感觉腿很轻松，但感觉腿上没劲，是什么原因？
丁师：用的力大吗？如果跺脚力大就轻一点。如果跺脚用力不大，就继续跺，无力的感觉说明肾虚。
跺脚跺出血尿，这是哪里的问题？
问：今天跺脚出来的是血尿，这是哪里的问题？
丁师：泌尿系统里排出来的，没事的。
问：嗯，这里积累的是什么东西？
丁师：通过跺脚，振动全身，全身的微循环都在振动，血液中的淤堵死血振动下来，被肾过滤出来，通过泌尿系统排出体外。
问：噢，原来如此，我以为是肾的问题。每次跺脚后，小便都是特别的浑浊，像尿的是泥似的。
丁师：这才叫作“清理身体”呢！
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跺脚是不是泄法?
问：朋友问我跺脚是不是泄法，我觉得不是，但又不知怎么解释？
丁师：跺脚没有泄补，跺脚是为了振动，振动全身的细胞使其畅通，全身的微循环都畅通了，就达到了调理疾病的效果。
静坐跺脚哪个好？
问：静坐下来，全身发热，身体越来越大。这种状态与跺脚相比哪个好？一直没能行动去跺脚，早上太早怕吵着邻居。
丁师：静坐和跺脚是两回事，静坐是静心，是让精神健康的。
静心过程中，如有正确的指导，就能扩大心量，接受一切，容纳一切，允许一切！
当然心静了，全身就没有紧张的地方，不紧张微循环就会畅通，因紧张造成的病症也会消失。
而跺脚的目的就是振动全身，振开全身淤堵的地方，使闭合不通的微循环、细胞被振动开，恢复正常供血，使身体活出本有的通畅状态！