现代思维：重新认识“松”的观念及训练方法 / 开普饭

开合指的就是球体的伸缩.球体的开与合都是完整的球体,就好像呼吸一般.在拳论里有言:能呼吸,然后能灵活.即为说明球体的开合,球体的开合能凝聚内在的能量,如果要勉强分类,我们可以说球体完成到球体的 ...

推劲当体会愈深,技巧愈纯熟,可以由此进入散手的一法,利用脊椎涨缩一弹,人就如虎豹射岀,势如猛虎下山,用于散手有虎豹之势,这个在散手章再讨论. 一般看到的推劲就是「其根在脚,发于腿.主宰于腰.形于手指. ...

疗金句不知则问,不能则学,虽能必让,然后为德. --<非十二子> 太极拳的修炼是一个系统工程,散手.推手.拳架又各为一套体系,各体系之间互有连带不可分割.拳架套路的训练,为训练综合能力之 ...

常常会见到太极拳的比赛,比赛形式不外乎二种:一种是比推手;一种是比拳架.比赛拳架或是表演拳架时,会看到表演者精彩的动作,行云流水且有许多高难度的跳跃.蹲低.独立等动作.但大部份的人也知道这和实战所认知 ...

自从房子是用来住的不是用来炒的这个定位被提出,其实无论是开发商还是购房者包括炒房者,都已经深刻认识到房地产调控的坚决性和持续性,继续抱有幻想的毕竟只是少数.所以大家都在寻求未来出路,开发商竭尽所能都在 ...

班主任从早忙到晚,一个个的交谈,一件件的搞定,事无大小,每事必管,的确很忙,也真的很累,一心扑在工作上,但学生总是不领情,事情多,麻烦多,班级缺乏凝聚力.为什么? 1. 班级缺乏建设理念:我们一个人只 ...

我买股票首先选择安全边际.选择一个估值到了底部,探明了底部的股票.我买股票首先不看能赚多少钱,首先先计算自己最多会亏多少,只有亏得少,才能赚得多.然后我再根据供应.需求.库存.货币政策四个方面分析这个 ...

今天的文章,可能会颠覆你的认知. 正式开始前,我想先跟你做一个有趣的测试. 请你试着问自己以下5个问题: 1.不如意的时候,我是倾向于反思自己的问题,还是找别人的责任? 2.出现意外状况,我更愿意 ...

基本原则要有适当的进度:无论年龄大小,学习新行为要考虑有一定的进度,考虑学习的能力,从易到难,逐步提高. 一个人接受训练,改变心理或行为,学习新的反应, ...

现代思维：重新认识“松”的观念及训练方法