生气的时候怎么控制情绪 / 开普饭

如果在生活中,假如一件事情或者一个人让你生气,你怎么解决呢? 首先保持觉知,以积极的心态面对问题:你要相信问题总会能够得到正确的解决,事情会向着好的方向移动:千万不要生气:即使知道情绪从心中升起,观注 ...

有人说,没有人能逃得过"真香定律".所谓"真香定律"就是在某件事情正式开始做之前,可能这个人觉得一点也不好,甚至非常嫌弃. 但是一旦真正尝试了,就会觉得非常不错 ...

生气的时候为什么处理自己情绪,比处理事情重要得多 <生命·成长>第二季嘉宾:黄仕明生生不息催眠学院创始人当我们有情绪的时候,其实我们是没有办法跟别人连接的,就是我们要先处理自己的情绪 ...

不知道你有没有过这种经历: 工作任务重,时不时还要加班做项目:回家也得不到喘息,家务活一大堆,带娃压力也不小:整个人像陀螺一样旋转,累到几乎崩溃. 好不容易熬到睡觉时间,躺在床上却入睡困难,常常失眠, ...

有些失眠者,有一个错误的认知,说是药三分毒,失眠多难受都不能服用眠片,说这东西副作用有多大多大,要坚决远离,大当家的不反对这个说法,但是也不赞成. 其实失眠的时候,如果躯体反应太强烈,熬不下去的时候, ...

在当前的教育理念下,父母妄想控制情绪是不可能的,因为生气发火是该理念下的最强招式,控制了情绪就等于自废武功. 应该说现在绝大多数的父母都知道,对孩子生气发火是不好的,是不利于教育的,因此父母们也想方设 ...

白羊座活泼开朗,友善热情,像个没长大的孩子,但他们有时还是非常易怒的,吵架的时候,正在气头上的他们会说一些比较严重甚至过分的话,尤其是白羊座的男生.但其实不必把他们说的话放在心上,因为白羊座就是那样快 ...

问禅师: "师父,怎样才能控制情绪,遇事不生气呢?" 禅师: "深信因果,则不生迷惑,一切恩怨皆因果所致,无迷则无嗔.生气,就好像自己喝毒药而指望别人痛苦." ...

精典传统文化 [精典传统文化]弘扬中华传统文化,替往圣继绝学,为万世开太平!

控制"情绪"侵袭让思维慢下来人们总是会不知不觉地受情绪影响,尤其在突发事件刺激下情绪更是起着支配作用. 正如卡尼曼所指出的"人类有两种思维,一种是慢思维而另一种是快思维 ...

2021-04-21 09:29 1.无理心慌:经一事,自己挑担步步歇. 2.控制你的情绪,不然它就控制你. 3.一日三笑,人生难老:一日三恼,不老也老. 4.壮士穷途不卖剑,不吃皱眉饭. 5.不气不 ...

一个人的情绪是会受到环境的影响,这是很正常的.但是,若自己时常总是苦着脸, 一副苦大仇深的样子,对处境并不会有任何的改变.相反的,如果微笑着去面对它, 那会自然会增加自己的亲和力.

生气的时候怎么控制情绪