天生一对的饮食搭档，一起吃好处翻倍！ / 开普饭

在以前物质匮乏的年代里,人们认为能吃上肉就算是幸福的事情了.但是现在人们的生活条件越来越好,各种美味的食物已成为家常便饭.但是其实有很多美味的食物,并不适合多吃,还有很多不起眼的食物其实对我们很有好处 ...

(中山大学附属第一医院营养科卓淑雨叶艳彬)五谷,泛指各种粮食作物,是我们饮食的基础;狭义上,五谷指稻.黍(shǔ).稷(jì).麦.菽(shū).让我们来认识了解这"五谷",消除 ...

时间:2020年11月17日 17:01:19 中财网从前人们生活水平不好,能吃上一顿大鱼大肉已经实属不易了,往往在过年的时候才能改善一下伙食,而现在随着大家生活质量不断提高,大鱼大肉不再变得那么稀 ...

日常生活工作中,有个好搭档,不仅相处轻松,还能起到事半功倍的效果:而你可知,我们常吃的一些食物,也有"黄金搭档",不仅能互补,还能促进营养吸收,甚至达到1+1>2效果! 今天 ...

现如今人们都注重食物的营养均衡,但你知道吗?有一些食物在搭配上颇有讲究,搭配好了不仅能营养互补,还能促进营养吸收,起到1+1>2的效果,都有哪些食物?今天百草君就把这些成对食物介绍给大家. 绿茶 ...

日常生活工作中,有个好搭档,不仅相处轻松,还能起到事半功倍的效果:而你可知,我们常吃的一些食物,也有"黄金搭档",不仅能互补,还能促进营养吸收,甚至达到1+1>2效果! 今天 ...

春夏交替之际,又到了吃黑木耳的季节.天气越来越热,用黑木耳做凉拌菜,味道鲜美嫩滑~ 黑木耳营养丰富,享有"素中之肉"."素食之王"的美称.富含蛋白质.纤维素,胡 ...

导读:牛奶和它是天生一对,隔2天吃一次,小脸红润又水灵,像剥壳的蛋.哪个女人不想拥有白里透红的好皮肤呢?然而,春季护肤却成了很多朋友的护肤难点.我曾经就很怕过春天,皮肤弱不禁风,尘土花粉就很让我抓狂. ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片胡萝卜和它天生一对,1周多吃几次,皮肤细腻,一大盘才1元.胡萝卜富含维生素 A,可使头发保持光泽 ,皮肤细腻 .鸡蛋能增强记忆力,美容,蛋黄不仅不会消耗维生素 H ...

今天是暖暖陪伴您的第1886天,感谢每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 前段时间看到一条新闻,有点小扎心 : 一位56岁的阿姨,在完成结婚.生子.帮女儿带娃等一系列"任务"后 ...

进入六月,天气越来越热,这时很多人都靠着冰爽的冷饮和开胃的凉菜过日子. 暖暖温馨提示:这样虽然吃得舒服,偶尔一顿没关系,但长期吃,冷热交替很容易生病.尤其是肠胃功能较弱的孩子和老人. 前几天暖暖家的孩 ...

胡萝卜功效及吃法胡萝卜,又叫"小人参",自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物.1 不同烹饪方式α-胡萝卜素含量不同 1.生胡萝卜:3.48mg/100g 2.煮胡萝卜(不加盐): ...

天生一对的饮食搭档，一起吃好处翻倍！