女性一生耗血，补血的食疗、运动、用药方法请收好 / 开普饭

中医养生.今天分享:女性,尤其应关注这种体质 2021-10-11中医养生 07-06 女性,尤其应关注这种体质血虚体质的成因与表现 1.血虚的成因先天禀赋不足:或脾胃虚弱,营养不良: 或肾精不足 ...

看舌象是中医诊病中重要的一个组成部分.舌象犹如一面镜子,可以反映出脏腑的虚实,气血的盛衰,病位的深浅.人的体质可以通过舌象来推测预知. 下面列出7种舌象,您可以边看图边参照说明,自测一下. 1.气虚体 ...

本期导读女性手脚变苍白.经少.多梦.头晕眼花.便秘.爱抖腿,容易心慌.一到冬季腿上就起皮--这些都和血虚有关.女性朋友更是一生与血相连,宜掌握几个补血妙招,避免长期陷于血虚体质. 被忽视 ...

乳腺增生是一种常见的乳房疾病,发病率占乳房疾病首位.这是一种乳腺上皮和纤维组织增生,乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变,以25~45岁为发病高峰.患者自觉乳房胀痛,尤以经期明显,经后消失或减轻. ...

现在慢性疼痛.高血压.冠心病.糖尿病.高尿酸血症甚至癌症这些所谓生活方式性疾病,发病率越来越高,想维护健康.远离伤病是一件需要认真对待的事.我们到底该如何维护健康呢? 人体健康有五大决定因素:父母遗传 ...

调理师守护健康 78岁,还常常全国各地"飞来飞去"工作. 80岁,骑着自行车去居民社区,讲"粮食与健康".他边讲边演示,一直站着忙碌了两个小时没问题. 81岁, ...

明师学友会 394篇原创内容公众号江南印象赵聪 - 卡门打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点 <黄帝内经>讲:女子五七,阳明脉衰,面始焦,发始堕.意思就是:女子在35 ...

随着进入夏天的日子越来越长,气温已经明显升高,出汗的日子已然来到了.中医认为汗为心之液,汗液和血液同源,也正是因为在夏天出汗量大,导致人体消耗量也跟着增大,气血亏虚的现象也就特别严重. 而对于女性来说 ...

妇女以血为用,因为女性的月经.胎孕.产育以及哺乳等生理特点皆易耗损血液,所以女性机体相对地容易处于血分不足的状态.正如<灵枢·五音五味篇>说:"妇女之生,有余于气,不足于血,以其 ...

中医健康养生官方号 <中医健康养生>杂志(邮发代号80-107)由国家中医药管理局主管.<中国中医药报>社有限公司主办,致力于传播科学的中医健康理念和养生方法,努力成为中医养生 ...

凯格尔运动指南经研究验证,凯格尔运动与乐普科瑞康AM300B盆底康复器搭配使用,居家训练效果更好! 如果你认为你做凯格尔运动的方式不正确,或者做了一段相当长时间的凯格尔运动但没有看到任何结果,建议寻 ...

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