38岁的张钧甯坚持跑步13年，她总结了这5点跑步经验 / 开普饭

送你7本跑步电子书,一起学习,共勉! 当你在跑步的时候,你在思考什么呢?这个问题因人而异,有些人觉得跑步累,就只想着尽快跑完,回家休息:有些人跑步畅快,自然浮想生活过往. 无论怎样,跑步,像是由内而外 ...

- 这个寒假档最让人惊喜的莫过于网剧<唐人街探案3>了,在剧中各位主演的精湛演技为我们展现了一个奇妙的世界,同时张钧甯凭借着自己的美貌和出众演技成功征服了观众,引发观众们的一片赞叹之声.她 ...

导语:对于娱乐圈的明星来说,除了靠实力吃饭以外,外在形象也是非常重要的,颜值高身材好,才能拥有更好的发展空间,明星们都很重视自身的身材管理,这就是为什么明星们年轻.性感.有活力的真正原因. 38岁的张 ...

2月14日,知名女明星张钧甯在社交平台上晒出了自己个人素颜跑步的照片,还配上了一段非常励志的文字:"没什么好说的,过年一定要跑!起!来!" 从晒出的图片我们可以看到,今年已经38岁 ...

人体从30岁左右就开始转向衰老.衰老过程呈现抛物线式的状态.30岁转向慢慢加速,到了38岁,这是一个身体机能加速下滑的年纪.这个年龄段,身体机能下降会比较明显,精力也容易出现不支的现象.这个时间段,尤 ...

身为父母,都希望自己的孩子成龙成凤,倘若孩子有某些方面的天赋,便不惜倾尽全力去培养发展. 然而对于孩子的教育,究竟是按部就班的一步步来,还是提早达到目标,尽快实现人生理想,相信每个人有不同的理解. 当 ...

什么身材最好看?也许大部分人会说纤瘦的身材最好看.这是因为在以前大家都是以瘦为美,觉得瘦就是好看.但是,这种观念在慢慢的发生改变,有一部分不再认为瘦就是美.因为过于纤瘦会显得身体不健康,呈现出了一种& ...

主编:搭搭 / 时尚编辑:啵啵糖小程序:巧百搭小卖部张钧甯是娱乐圈少有的"学霸",她是法学硕士,却在这机缘巧合下进入了演艺圈.她的颜值虽然不是最出色的,但是"腹有诗书 ...

于明加是一位非常会演戏的演员,出道便与诸多老戏骨飙戏,她丝毫没有被比下去,反而绽放出自己作为演员的光芒. 其实,于明加原本有更好的事业,但是为了追求演艺梦想,她放弃了外交官做了演员,出道13年一直保持 ...

2020年最后一天,柔宇科技(Royole)正式启动上市计划,寻求估值578亿元.这只备受争议的独角兽终于揭开神秘的面纱.数据显示,2019年公司营收2.27亿元,净亏损10.7亿元:去年上半年净亏损 ...

38岁的张钧甯坚持跑步13年，她总结了这5点跑步经验