【原创】洪公曰：如用腿、足攻人，则手先为之创造条件！ / 开普饭

杨氏太极拳85式动作歌诀第1式:预备势混沌未开太极前,摄得真精顶内煎. 提神顶劲精神注,平腕坠肘势自然. 第2式:起势沉气举手腕须平,黏缠双臂肩宜松. 按下松腹归元侯,吐尽浊气清气升. 第3式: ...

洪式太极(hongshitaiji) 洪式太极--通过力学原理阐释实战技击:通过人体经络运行感知节节贯穿:通过辩证哲学述说平衡与和谐.本微信平台愿与世人共同探索太极拳的奥秘和唯美! 征稿邮箱:jy61 ...

我们了解了十三势的基本规律,还应了解推手时怎样做到"上下相随". 首先,眼要不高不低地专注对方的动作.因为太极拳主张"彼不动,已不动",符合军事上"人 ...

推手歌中提出:粘黏连随不丢顶.教和学太极拳的人们也都会说这些词句,陈师也常说:要用粘黏劲.究竟什么是粘黏劲?这种劲是怎样练出来的?怎样理解连随和丢劲.顶劲,丢和顶是孤立的还是相互关系的?我认为,学太极 ...

"缠丝圈有大有小,大圈不敌中圈,中圈不敌小圈,越小小到无圈时,方知太极真神妙."这种从大圈到中圈,到小圈,再到无圈的变化,就是太极拳"先求开展,后求紧凑"的过程 ...

[处方]仙灵脾60g, 白酒500ml. [炮制]1. 将仙灵脾洗净,装入纱布袋中:2. 放入酒中浸泡,3日后取出. [功能主治]益肝肾,祛风湿,壮筋骨.主治腰膝发凉.麻木.酸软疼痛,腿足屈伸不利,痹 ...

小制作--攻城投石器知识点链接:杠杆原理制作人:王璇制作材料: A4纸6张.瓶盖1枚.竹签.胶枪(可以用胶水胶带等代替).透明胶带制作步骤: 1．首先我们将A4纸从角端往上卷卷成铅笔粗 ...

小制作--攻城投石器日期:2017.04.09 星期日天气:晴制作人:王璇制作材料: A4纸6张.瓶盖1枚.竹签.胶枪(可以用胶水胶带等代替).透明胶带制作步骤: 1．首先我们将A4纸从角 ...

治腿足痛便方方1[组成]莱菔子50 克.醋25 毫升.[用法]前一昧捣碎后加醋,调成糊状,匀摊于纱布上,敷患处,外用绷带包扎,隔日换药1 次.[主治]膝关节创伤性滑膜炎.[说明]治疗期间患肢制动.方2 ...

家具的腿足是家具的主要结构部件,在形体中占重要部位(图64-8). 腿足装饰特别注重造型和线脚的变化,如直足.鼓腿.三弯足.蜻蜓腿等. 腿足的装饰除少数作整体雕饰或彩绘外, 一般着重在三个部分,一是与 ...

【原创】洪公曰：如用腿、足攻人，则手先为之创造条件！