冬季容易暴食?这11个方法,你一定不要错过,轻松保持体重!
相关推荐
-
暴食症预防
寻求专业的治疗和辅导 医生的建议 暴食症一般都是由于抑郁等心理疾病引起的.因为饮食紊乱,催吐等等,也可能会导致消化道的一些问题. 所以最好去心理科和消化科都去检查一下,和医生谈一谈,找到暴食症的原因 ...
-
减肥先减胃,7个减肥小技巧让你少吃不挨饿,轻松瘦到90斤!
很多人把减肥屡屡失败的原因,归结为"管不住贪吃的嘴",尤其肚子咕咕叫时,看到美食根本控制不住自己.正常成人胃容积在1500ml,饱食后最大可达到3000ml.要想减肥,首先得让已经 ...
-
压力太大了,我一口气吃了3个披萨,怎么办?
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
-
为什么断食后总是暴食,哪些因素会导致暴食?8个小妙招帮你解决
版权声明:本文首发自瘦龙健康,中国肥胖问题的死磕侠,我已委托"维权骑士"为我的文章进行维权行动. 免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议,只做信息分享,请在专业人员的指导下进行. ...
-
提高员工敬业度的11种方法
组织必须对自己的业务计划以及在疫情爆发期间的工作方式进行大量调整.他们比以往任何时候都更加需要敬业的员工来度过这个充满挑战的时期,他们需要为马拉松而不是短跑做准备,这种全球性流行病不可能在一夜之间消失 ...
-
【如何看自家风水?学会以下这11种方法就可以自己看了】家居风水的好坏对
家居风水的好坏对我们有着很深远的影响,我们才财运.事业.健康.爱情等等都与家居风水息息相关.好的家居风水能够为我们带来好的运势,对我们的人生起着积极推动的作用,反之,不良的家居风水会破坏我们运势甚至危 ...
-
充分调用你的每一分人脉的 11 种方法
2021年第50本书 相比于费劲心力地结交陌生人,从我们现有的关系出发,深度挖掘人脉,是更省力,更高效,更可执行的动作. 直播时间:5月2日周日晚上8点 主题:未定(欢迎大家在评论里留言) 直播地址: ...
-
培养宝宝耐性的11种方法
现在的孩子没有耐性是众所周知的,动不动就耍脾气,同小朋友们打架,缺乏耐性时,遇到很小的困难就会放弃. 判断孩子的耐性指数 1.做事不能有始有终. 2.任性. 3.经常容易哭. 4.情绪易激动,很难预测 ...
-
Excel录入日期的11种方法,还能自动记录日期和时间哟!
亲,你平常的表格录入工作,没少录入日期吧? 单个的日期录入很简单,手工直接输入.快捷键录入当前日期都可以轻松搞定. 那么,很多日期呢?还有不连续的日期呢?还有自动记录日期呢?今天阿钟老师整理了几个快速 ...
-
多条件查找如何实现?11种方法,学不会就换一种!
在Excel表格中数据查询每个人都会用到.今天和朋友们一起学习一下实现多条件查找的11种方法. 一.使用DGET函数: 在目标单元格输入下方的公式,回车确定就可以快速搞定. =DGET(数据库所在的单 ...
-
提升幸福感与财富能量的11个方法
提升幸福感与财富能量的11个方法
-
【父母必读】培养宝宝耐性的11种方法
让知识回家 一站式收藏您的阅读与创作 [父母必读] 培养宝宝耐性的11种方法 现在的孩子没有耐性是众所周知的,动不动就耍脾气,同小朋友们打架,缺乏耐性时,遇到很小的困难就会放弃. 判断 ...
-
摄影技巧丨创意进阶 11个方法,开拓全新的拍摄思路
摄影技巧丨创意进阶 11个方法,开拓全新的拍摄思路