太极八法之详解挒劲、肘劲、靠劲，都是非常凶猛的劲

挒劲——向外，横推或横采的力。此劲在太极拳中不甚运用。故知者少，但此劲在太极推手中甚为重要。学者不可不知。挒劲在太极推手中多用于转旋对方劲力的方向，以及横推对手，使其后仰倾跌。如在本身感到势背之际，可用挒劲转顺；非此劲，他劲不能为。挒劲多用于捋或采之后。用法为一手按住人臂，一手用手背反挒人之领间，使人后仰倾跌。

挒劲又分横挒、采挒等法。但均需要腰腿劲，而不能单用手。运用时应注意对方距离，远则无效；注意手、眼、身法、步方位凑效。此外，犹需防己内门，否则，弄巧成拙反被乘隙而入，破得内门。

肘劲——指以肘尖发出和通过前臂旋转而产生的力。太极拳推手时，对方捋我，我随势以肘尖击人。或者，我一手粘其手，另一手臂曲肘施压对方对方肘臂。用肘时注意距离，太远易犯未到时而劲粘；过近，则势闭而不能发。用手不得势时，唯有用肘助之。肘为人之二门，教手为短，发之得势，较手之猛，可直攻心窝。发时需与膝合，用腰腿劲加以意气。在被人用肘还击时，需分开人两手，一手执人手，一手用肘击其胸口。此劲虽属凶猛，但用不得其法，反被对手借势而攻。

靠劲——通过肩、背、胯向外挤推的力。在太极推手过程中，在我与对手贴身时，常利用肩、背或胯靠推对手。如以肩靠人胸口，其势又较肘更厉。此劲用于更近处，在肘被封闭而不能发劲时，与对手皮肤刚一接触，即以腰腿劲加以意气靠之，或上或下随机而行。关于身法、步法犹为注意。顺步时需插入对方之裆内，成丁字形；否则，不能得势。靠在大捋中用之甚多。在靠时犹需防护本人面部及所靠之手臂，疏忽易被人击面部。一般常用肩靠，因肩劲较手劲、肘劲、胯劲为大。挒劲——向外，横推或横采的力。此劲在太极拳中不甚运用。故知者少，但此劲在太极推手中甚为重要。学者不可不知。挒劲在太极推手中多用于转旋对方劲力的方向，以及横推对手，使其后仰倾跌。如在本身感到势背之际，可用挒劲转顺；非此劲，他劲不能为。挒劲多用于捋或采之后。用法为一手按住人臂，一手用手背反挒人之领间，使人后仰倾跌。

挒劲又分横挒、采挒等法。但均需要腰腿劲，而不能单用手。运用时应注意对方距离，远则无效；注意手、眼、身法、步方位凑效。此外，犹需防己内门，否则，弄巧成拙反被乘隙而入，破得内门。

肘劲——指以肘尖发出和通过前臂旋转而产生的力。太极拳推手时，对方捋我，我随势以肘尖击人。或者，我一手粘其手，另一手臂曲肘施压对方对方肘臂。用肘时注意距离，太远易犯未到时而劲粘；过近，则势闭而不能发。用手不得势时，唯有用肘助之。肘为人之二门，教手为短，发之得势，较手之猛，可直攻心窝。发时需与膝合，用腰腿劲加以意气。在被人用肘还击时，需分开人两手，一手执人手，一手用肘击其胸口。此劲虽属凶猛，但用不得其法，反被对手借势而攻。

靠劲——通过肩、背、胯向外挤推的力。在太极推手过程中，在我与对手贴身时，常利用肩、背或胯靠推对手。如以肩靠人胸口，其势又较肘更厉。此劲用于更近处，在肘被封闭而不能发劲时，与对手皮肤刚一接触，即以腰腿劲加以意气靠之，或上或下随机而行。关于身法、步法犹为注意。顺步时需插入对方之裆内，成丁字形；否则，不能得势。靠在大捋中用之甚多。在靠时犹需防护本人面部及所靠之手臂，疏忽易被人击面部。一般常用肩靠，因肩劲较手劲、肘劲、胯劲为大。