【瑜伽】阿斯汤加女神Laruga Glaser——黑暗走向光明（II级授权）

关于阿斯汤加女神Laruga

在她十几岁时广泛研究了精神哲学，之后她于1996年发现了瑜伽，并立即被这种练习的所吸引。两年后，她遇到了阿斯汤加瑜伽，并致力于成为一名忠实的练习者。

Laruga最终决定辞去她的稳定工作，全职教授瑜伽。在去印度迈索尔学习之前，她在俄亥俄州教了几个月迈索尔式的课程。

现在，在练习了20多年年的阿斯汤加瑜伽后，Laruga在瑞典的Yogayama教授Mysore项目，并在全球各地教授工作坊和静修。她的灵感来自于她的日常实践，她每年的迈索尔之旅，和她的老师-已故的Sri K.Pattabhi Jois，现在他的孙子R.Sharath Jois的长期学习。她被帕塔比·乔伊斯·阿斯汤加瑜伽学院认证为教授阿斯汤加瑜伽，这个荣誉只授予世界上一些特定的人。

曾经跟大家分享过老师的全的一些视频，不知道大家有没有收藏。

【瑜伽】世界大师Laruga带你走进阿斯汤加一级序列。

【瑜伽】阿汤大师Laruga：如何加强和建立下腹部力量

【瑜伽】不可思议之精彩绝伦--Laruga Glaser演示阿斯汤加瑜伽

额外分享

1、【瑜伽】梵文计数法

2、【瑜伽】阿斯汤加课前、课后梵文唱诵（珍藏级）

3、【瑜伽】世界大师Laruga带你走进阿斯汤加一级序列

4、【瑜伽】阿斯汤加终身授权老师-Mark Robberds（初级序列视频版）

5、【瑜伽】阿斯汤加：上师Pattabhi Jois带领6大弟子演示（初级）

6、【瑜伽】阿斯汤加第二序列：上师Pattabhi Jois带领6大弟子演示（视频版）

7、【瑜伽】上师Pattabhi jois阿斯汤加第三序列

8、【瑜伽】阿斯汤加第三（A）序列（视频版）

9、【瑜伽】阿斯汤加第四序列（视频版）

10、【瑜伽】高阶瑜伽冥想（收藏级）

【游学记】瑜伽人非要去印度吗？

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