二十四式太极拳歌诀,附拳谱
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行拳走架有窍门,七首要诀供参考
一.<斜飞势> 接着撵猴手左捋, 两臂翻转臂掤圆. 左胯松沉往后坐, 收回右脚扇形出. 转腰开胯伸右腿, 西南方向落脚根. 弓步掤臂倒重心, 转腰送肩臂右挒. 左脚随腰往里扣, 左手下採按 ...
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太极24势
站式:预备式:身放松,两臂自然下垂于腿两侧,中指对准裤线, 两脚并拢.虚领顶劲,两眼平视,面带微笑,口微闭,唇闭齿开,舌抵上颚,下颌内收,颈部竖直,松肩垂肘,腕指舒开,含胸拔背,命门外撑,松腰落胯,两 ...
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二十四式太极拳歌诀,附拳谱回家练练
2021-02-03 11:17·太极那些事 二十四式太极拳歌诀 1.起式 平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按, 指微屈,掌心下,蹲多高,各自看. 身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉, 落臂屈膝须一致,按掌高 ...
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李德印,精讲二十四式太极拳 |视频(附拳谱)
二十四式太极拳 由内到外,一招一式 深入浅出,周到细致 二十四式太极拳的动作名称 1.起式 2.左右野马分鬃 3.白鹤亮翅 4.左右搂膝拗步 5.手挥琵琶 6.左右倒卷肱 7.左拦雀尾 8.右拦雀尾 ...
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起势 平行站,同肩宽,臂慢起,屈肘按, 指微屈,掌心下,蹲多高,各自看. 身正腰松休撅臀,两肘松垂肩要沉, 落臂屈膝须一致,按掌高度与肩平. 左右野马分鬃 上体保持正,分手成弧形, 出步探虚实,如履薄 ...
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