一个三体式，半部形意拳！以武入道！说不尽的三体式千年之秘 / 开普饭

形意拳目前遗留只有<孙禄堂录>与<薛颠武学录>秘籍. 形意拳得名 "以意为始,以形为终". 孙禄堂在<孙禄堂录>所述:"余尝闻吾师云, ...

三体式是形意拳入门的基本功,三体式又叫三才式,即天地人三才;也是桩功和形意拳所有变化的开始,所谓'万变不离三体式'或""万法出于三体式""就是这个道理.在太极道 ...

这段时间,有些习练形意拳的朋友来电说: 三体式桩功没少练,没少站,但还是感觉功力不长,内气不旺. 有的说站三体式桩功时,会感到胸闷.气短,眼花,头晕. 有的说站桩时会出现抽腹,弯腰,使臂.腿难以控制变 ...

人生最切要者曰呼吸,呼吸是人之生命,故圣人视息为命,可知生命与呼吸是非有二,一吸二呼,即吾人之生命也,欲要生命之安全,必须寻本求源,借呼吸而延寿,且吾人肉体中最重要之物质为血液,夫血液之营养分,非借呼 ...

武艺是在人的习惯上加强,道艺更改人的习惯. 九要,来自于形意拳,第一要点,是脊背相弓.脊椎是一张大弓,发力奥妙尽在其中. 脊背相弓,是击人的妙法,也是修道的秘诀.脊背形成拉弓射箭之势,便可打通督脉,让 ...

一.锁心猿有一些朋友,特别提出想学习"混元桩",但在我们的课程里没有找到.很遗憾,也很期待我们上线这个课程. 毋庸置疑,混元桩是个好东西,但并不是入门第一桩.以后我们找机会单独说 ...

看了徐皓峰解析中国"武士道",提到武术有演法.练法.用法.心法,"以武求道,以功致诚",颇有同感. 何以有同感呢? 因为之前我曾多次阐示武术的内涵,以及武术的真 ...

15 .上天梯金虎吐铅,月之圆,存乎口诀.时之子,妙在心传.采先天之功,全凭戊己.夺后天之气,龙虎初弦.青龙白虎相争战,玉兔金乌一处搏.防只防身中无慧剑,怕只怕急水滩头挽不住船,等只等黄婆勾引,候只 ...

什么是"道"?这个我也说不来.我只能给大家打个比方.人的脑组织 ,是颗种子,躯干是土壤.大多数人终其一生就烂在土里了.极少有能发芽,长寿的.传说中的能开花结果,生生不息的,更只是传 ...

今天来聊聊土壤.身体啊!说有用,真有大用.人靠身体来消化食物,维持这循环.说没用,也真没大用.因为给身体发送指令的是大脑.靠的是血液,神经,经络这些手段维持这个循环.这三者有一项坏了,没法维持这循环, ...

孙禄堂以武入道思想是对中华传统武学的最大贡献祖国传统文化之深奥,主张大道不离人间,文武之艺皆为入道之途,终至道艺合一之境界.故孔子说:"志于道,据于德,依于仁,游于艺."其实不仅 ...

大家好,我是马哥,今天推荐5本幻想修仙类小说,主角以武入巫,以巫入道,最终独步天下!(标题为第五本) 第一本:<三界血歌> 作者:血红书评:讲述在末法之末,三界门户重开,法则重聚,灵脉衍 ...

一个三体式，半部形意拳！以武入道！说不尽的三体式千年之秘