一种不花钱的养生法，每天5分钟，通经络、调气血，祛五脏邪气！ / 开普饭

腋窝.脐窝.肘窝.脚窝,我们的身体有很多凹陷,这些凹陷部位其实隐藏着不为人熟知的穴位,在中医上,人们称它为"长寿窝",适当的刺激这些部位,能起到一定的疏通经络,补充气血,防病保健康 ...

源哥聊健康 11篇原创内容 Official Account 早朋友们今天和大家聊聊,秋季养生的一项重要内容:排毒秋季主收,夏天吹的空调.喝的冷饮所积累的寒湿,都会在秋季阳气往里走的时候表现出来 ...

春天来临,快来学习如何拍打人体的八虚,散去淤邪.舒畅胸怀,让经络更通畅,利于春季的生发,也有益于艾灸的效果. 1.人体有八虚,五脏邪气所在从中医角度来看,有一个养生的重要方法就是拍打八虚.为什么要拍 ...

人体有5处大「窝」,分别是腋窝.肘窝.股窝(大腿根).腘窝和心口窝.这些窝的特点是位于骨骼关节的连接处或接合部.这些部位的气血津液本身就流通得比较慢,容易形成阻滞,导致与之关联的部位和结构出现各种各样 ...

站桩是中医与道家及武术必须练得基本功! "想要身体健,先把桩功练",站桩是一种姿势,静功的一种,能调动全身的气机,通畅经络,促进气血的流通.补元气. 站桩既能保养心神,又能锻炼形骸 ...

导语:养生的观念渐渐深入人心,社会上也涌现出一大批关于养生的保健品,有些人为了使自己的身体更加健康,不管是否有用,都要买上一大批保健品食用,殊不知保健品吃多了对身体也是有一定的副作用的.因此,我们的老 ...

· 肾为先天之本,养肾是养生很重要的一部分,特别是出现肾虚的人,中医认为"肾气足,百病除".男性养肾不仅可以让自己的精神倍增,在工作的时候更容易集中精神,还可以提高性功能,让夫妻关 ...

一.民间偏方能不能治疗癌症呢部分偏方秘方确实有助治癌症祖国医学中这一部分宝贵遗产还需要努力发掘,加以整理,去伪存真,去粗取精,找出有重复疗效的方药,以丰富临床肿瘤治疗学.如:广泛流传于民间的用斑蝥 ...

天气虽然已经日渐暖和,但昼夜温差较大,而且还时不时有寒流侵袭,稍不注意,很容易生病,所以春分时节的养生非常重要! 今天送你一份春分饮食指南,这4种食物,最适合在春天吃,有很好的预防疾病功效,为了咱们的 ...

5种不花钱的长寿秘诀,看完收藏! 1.遇事不着急--"肝木自宁" 2.对人不着急--"心火自定" 3.饮食不着急--"脾土自和" 4.说话不 ...

正所谓"一年之计在于春" 春天养生养对了,一年都不怎么生病!食疗养生是最常见的养生方法,春天食疗养生切不可以少了下面这些食物,他们都有很好的预防疾病功效,为了自己的身体健康,可要好 ...

展开剩余91% 推荐阅读养花不能用大盆,这5种花挤在小盆里,才能长成精品生活巧 3种东西是垫盆底的好材料,种花前放一点,疏水透气,花卉不烂根微微世界花盆还在买?一找一大堆,1毛钱不花,比买的花 ...

一种不花钱的养生法，每天5分钟，通经络、调气血，祛五脏邪气！