想戒烟成功，有没有诀窍？提醒：其实要看你能不能熬过这3个阶段 / 开普饭

有人说,戒烟后,反而一身病? 先来看一个案例: 61岁的李大爷,吸了几十年的烟,有段时间总是感冒,医生叫他戒烟,他不戒,家人强制他戒,结果没几年就走了.以前他感冒,烟酒不戒,过几天就好了,现在戒烟把人 ...

吸烟容易戒烟难,这一点绝大部分都表示赞同,那怎样才算戒烟成功呢? "3个月!只要你能坚持三个月就算成功!" "至少得坚持1年以上吧" "当有一天你发觉 ...

吸烟是一种慢性成瘾性疾病--烟草依赖.尽管很多吸烟者知道烟草的危害,有戒烟意愿,但因方法不得当,单靠毅力成功戒烟的比例很低.借助于科学的戒烟方案,可以大大增加成功戒烟的可能性,避免复吸. 常用的戒烟技 ...

人像摄影是最受欢迎的摄影类型之一.肖像照无论何时拍摄,但令人惊叹的肖像具有与众不同的特征,使观众倍加欣赏的照片却不容易拍摄,下面介绍人像摄影中考虑的所有因素,因此你掌握这些技巧可以创建令人惊叹的肖像, ...

一个人想要成功,就得时刻提醒自己脑袋清醒,目标清晰,情绪稳定,停止内耗,远离一切负能量的人和事. 一.头脑清醒.我们现在处于一个信息爆炸的时代,每天一打开手机,电脑,各种五花八门的信息就从四面八方一拥 ...

要想健康长寿,就必须从日常生活开始,养成好习惯,摒弃坏习惯,特别是中年人60后,就进入了所谓的"生命高风险期".这一阶段,由于中年人的身体机能开始衰退,许多慢性疾病都在这一阶段爆发 ...

生活中,往往会有很多不如意的事,要面对很多的考验.可以这样说,没有一个人的人生是一帆风顺的,所以在通向成功的道路上,一定要记得,想要成功行业.老婆.处事风格不能随意换. 为什么我这样说呢?因为生活给人 ...

变化正在发生,并且正在以越来越快的速度发生.数字原生代(那些与技术一起成长的人)正迫使企业重新评估现在和将来如何操作和管理人才. 你需要确保公司的人力资源部门能够跟上步伐并为未来做好准备,帮助你的组织 ...

想戒烟成功，有没有诀窍？提醒：其实要看你能不能熬过这3个阶段