中老年人的心情自我调适 / 开普饭

聊起特发性震颤,很多人不以为然,甚至有的人觉得这都不是事.就是简简单单的手抖,并没有对日常生活造成太大的影响.正常人也会出现震颤的情况,不过出现的次数没有那么频繁.在情绪紧张激动,饥饿疲劳的时候会抖, ...

每个人都有心情不好的时候,有时是被别人影响的,有时却是因为自己.一般心情不好的时候就会对什么都提不起兴趣,什么都不想做,我们可以允许自己有这样短暂的状态,但还是需要尽快调整好心态的,不然会对生活和工作 ...

大道至简,一个人生活最好的状态,也许就是物质极简,精神至盈. 一个人的精神层次越高,越懂得生命的真谛,所追求的也越少. 生活活的是心态,日子过的是心情.以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味, ...

生活条件好了,想要"长命百岁"也不再是奢望,据悉现在人的平均寿命,已经高达77.3岁了.要知道建国初期,人均寿命只有35岁,可想而知现在医疗水平.生活质量有多高.当然,大家也注意到 ...

抢红包前些天,一位记者和我探讨了一个有趣的话题,说他今年过年在老家,见到自己的许多中老年亲戚每天忙着抢红包,抢得不亦乐乎,让他不解,后观察了一下身边的其他中老年人,也有这种情况. 他说,为何年轻人 ...

云帆视点郎晓梅梁启超"三长"理论主张的自我调适及其他 1894年甲午战争之际,梁启超开始大量阅读西学书籍,结交夏曾佑.谭嗣同等新派人物,在诗歌创作上表现为" ...

"抽烟喝酒的人那么多,生活习惯比我差的人比比皆是,为什么到头来患癌的人是我?"几乎每个患者在确诊后心中都有类似的疑问. 面对这个问题,有些人终日思考无法释怀,有些人把这归结于运气差 ...

老年人通过对心理健康的标准的了解,在分析了自己心理活动的情况并判断出健康与否之后,就应对自己不大健康的那部分心理状态,采取有效措施进行自我控制和调节,使之转变成健康的心理状态. 对于不良心理状态进行自 ...

许兴华数学 1419篇原创内容公众号教师的多重身份,常常需要进行自然的角色转换,这对教师是一个严峻的挑战,需要把握不同角色的要求,使之达到和谐的一致,对于教师来说这是另一种内在的压力. 这些都是我 ...

我们总会遇到一些事情让自己十分郁闷,生活中也是处处存在烦恼,而当自己郁闷的时候,恰巧身边没有什么人可以倾诉,这时候自己在那里生气很容易影响到心理健康. 那我们该怎么办呢?深圳优眠心理咨询中心这里有三 ...

生而为人,很多时候,我们都需要忍耐.这种忍耐,可能刻骨铭心,可能浴火焚身,从里到外地折磨你.考验你.淬砺你.这是生活给我们上的重要一课. 人,不是在忍耐中逝去,就是在忍耐中沉寂,鲜有人在忍耐中爆发,雄 ...

三.中老年人要调节好心情中年人需要呵护自己的心灵人到中年期．虽然生理上日益成熟．心理上也目趋稳定,控制自身的能力.承受压力的能力都有较大的提高．意志比以前更强．感情也更加稳定.但由于年龄的增加．生 ...

每次中老年生活服务 18篇原创内容公众号退休后的日子,过的是心情: 退休后的生活,要的是质量. 退休后,过的是心情 1.心情好,一切都好. 人生的悲欢离合,酸甜苦辣,皆系于心.心态 ...

腰痛是目前慢性疼痛病中发病率比较高的一类疾病,不论男女老少都会发生,而在临床工作中,遇到最多的一个话题就是:"医生,我回家后该怎么锻炼?应该如何预防?"今日,孔医生把关于腰痛常见问 ...

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