读者来稿｜2020年，我最大的改变是…… / 开普饭

疫情之前, 常年体重两位数. 刚上研的第一年大家很爱聚餐, 后来天气冷了又停了几个朋友结伴而行额跳舞, 吃的多了, 且运动量大减, 那个冬天飙升至120斤, 买大号的牛仔裤好像都要炸开. 好在当时年轻 ...

之前练吧有采访过刘畊宏(刘畊宏独家专访|高颜值肌肉硬汉风他当之无愧),这位因健身而被大家喜爱的明星一点没有架子,还分享了很多干货,获得了广大读者的一致点赞. 采访中,刘畊宏有提到了自己的新书< ...

文|纳豆来源 | 富小书原创关心身材,不仅是对生活的热爱,也是对内心的关照,更是对人生的追求. 曾看到过这样一句话:"没有平坦的肚子,就没有平坦的人生." 的确,人在吃,称在看 ...

本文图片由宁静喜悦拍摄于杭州九溪我很享受慢慢地看书的感觉,看几行,想想,再发个小呆,也许这样看书的节奏不符合常规,没有效率可言,但这就是我的阅读方式,我很享受这样的阅读方式. 有时我也会焦虑阅读的太 ...

作者/五花肉编辑/郝稷国校对/L-Form 列车穿过一大片工业厂房,窗外的风景骤然间变成了典型的北方县城的模样:街道两侧堆满了二三层的商住两用房:横穿而过.在头顶交织成片的电线,在街角处被拧成一团 ...

这是一个真实的单身朋友圈的故事. 谨以此文纪念,所有必然逝去的岁月...... 序凌晨,熟睡在舒适的软被里,床头昏黄的光线映照出温馨和安逸,我带着半颗修禅的心浅浅地在这三类城市里等待着可能实现的长生 ...

Hello 与世界上独一无二的你相遇真幸运 ღ 在某处另一个你留下了在那里另一个我微笑着另一个我们还深爱着代替我们永恒着如果能这么想就够了 ------ ...

[编者按]本次来稿是一篇年轻人的内心独白,作者描述了成长过程中的困惑以及摸索的历程,情真意切,难能可贵.面对困惑,有的人选择"掩耳盗铃",做"鸵鸟式"的人,甚至 ...

几年前我的血糖较高,最高的时候达到14毫摩尔/升,吃了一些药,但血糖始终控制不好.那年我在一本杂志上看到一位刘大夫所写的题为<淫羊藿治疗2型糖尿病>的文章.我眼前一亮,何不一试?于是便按此 ...

24HOURS|INTERIOR DESIGN 当回忆起一部电影的时候,其中什么样的镜头会飘进你的脑海?有很多可能吧:主人公在命运揭牌时刻的表情:那些无法忘怀的数帧美丽景色:又或者是某个角色的房间? ...

"皆靓装冶容,如墓春花发.夏柳枝低,极逸宕之美,佛像至此,可谓已入魔道矣" 在日军对巴蜀狂轰滥炸的间隙里,梁思成的访古未曾裹足.张献忠之乱,让川内清以前的木构建筑湮灭殆尽,而那 ...

感恩<道德经>--"无我利他,学会放下文/文雅这是我第二次投稿,当第一次的文稿发表的时候,我欣喜万分,转发给了一路帮助我的亲人朋友们,大家纷纷为我点赞.后来收到罗博士的亲笔签 ...

0000000000 第34期读者来稿 ○ 朗诵 / 青蛙王解忧苦闷李煜 ɔŋ3 sɯ6 ʦi3 kʰam1 ai1 往事只堪哀, tui5 kiəŋ3 lan2 pai2 对景难排. ʦ ...

读者来稿｜2020年，我最大的改变是……