颈椎病的预防与保健 / 开普饭

所谓颈椎病就是由于颈椎间盘突出,颈椎骨质增生,颈椎管内韧带肥厚钙化,以及颈椎的先天发育异常等,引发的一系列神经损伤症状.颈椎病包括的类型相对较多,而且临床症状也相对较为广泛,可以导致多个系统受到,颈椎 ...

防治颈椎病保健动作

导读:白领如何预防颈椎病.这七个保健措施保护好颈椎白领通过避免长期久坐.适当锻炼.防止颈椎感冒.保持正确的坐姿.经常按摩颈部以及枕头不太高时小睡来预防颈椎病.最好选择合适的枕头,学习缓解颈部肌肉紧张 ...

对于颈椎病大家并不陌生,很多人都深受它的困扰,而且发病率逐年升高并趋向低龄化.颈椎病与年龄.生活工作方式有著密切的关係,因此日常生活的调整.适当的颈部肌肉伸展和力量训练对于颈椎病的预防是非常重要的. ...

中国已经步入老龄化社会,关注中老年人健康,就显得尤为重要.中老年人是一个特殊年龄群体,有着自己特殊的身体条件和健康要求.随着中老年人身体机能的慢慢退化,疾病就容易找上中老年人,关注中老年人的健康问题, ...

什么是儿童保健拔罐? 儿童保健拔罐是指儿童的常见病.多发病,均可采用保健拨罐疗法进行预防和保健. 虽然儿童可以拔罐,但也有很多注意事项. 首先是儿童脏腑娇嫩,机体功能脆弱,抗病能力较低,若养护不当,易 ...

夏天颈椎病为何频发?与这个东西相关近日,诚顺和中医门诊部擅长治疗颈椎病.肩周炎.腱鞘炎.腰间盘突出.腰肌劳损的名老中医孔政主任接诊了一位在办公室工作的白领黄小姐,黄小姐表示近期颈椎疼痛日渐加重,并出 ...

中医书友会第1971期每天一期,陪伴中医人成长 I导读:女性的几个特殊时期,对女性的身体健康尤其重要.本文是妇科名家田淑霄老的亲笔交代,可作参考.(编辑/王超) 预防与保健作者/田淑霄中医学特别 ...

糖尿病的知识由于人们存在对糖尿病认识上的误区,造成片面追求降糖效果的状况.一个健康的人,他的胰腺功能和糖代谢系统工作正常,那么降血糖就是身体自身系统的工作,但糖尿病人由于胰腺功能不足,糖代谢系统障碍 ...

原发性肝肿瘤的预防保健工作要做好三级预防. 一级预防: 个人一级预防应在人群预防的基础上进行,除了自觉接受人群预防的各项措施外,针对致病因素,采取适当的措施. 二级预防: 肝肿瘤的二级预防就是早期发现 ...

颈椎病的预防与保健